113.阴阳二气

1.阳气主宰着人的生死！阳气决定人的健康程度！阳气是人的动力！怕冷、手脚凉、精神不振、无精打采、舌淡而胖有齿痕等！

2.心阳不足：胸部发凉、心慌、情绪低落、不爱笑！

3.肝阳不足：萎靡不振、没生机、不积极、没动力！

4.脾阳不足：食少、腹胀、消化不良、肚子发凉、拉肚子等！

5.肺阳不足：易感冒、顽固咳嗽、气喘、爱哭、做事消积没魄力！

6.肾阳不足：没精神、面色发暗、性冷淡、腰以下发凉、夜尿多、记忆力减退、做事喜欢半途而废！

7.阳气不足的原因：

（1）生理活动消耗（没办法避免）！

（2）凉冷、压力、不良情绪、不规律生活等！可以避免但没多少人可以控制自己！

（3）汗蒸、泡澡、剧烈运动、拔罐、刮痧、吃药、打点滴等在排出人体垃圾外也过度消耗人体的阳气！

8.补阳的方法：吃些温补的食品、膏方！良好的心态！睡眠！艾灸！瑜伽太极拳等！

我们的推拿有扶阳的手法在里面、温阳贴和乾坤散就是扶阳！我们经常说的调理体质就在于此！当然还包括调理脾胃！