2-10 04:28
两点关电脑，失眠到现在，果然需要通宵一次然后纠正作息，在家是不可能有规律生活的。时间也不会比平常多出来。翻译文章。嗯，加油！
4-6 00:52
为期五天的修整咸鱼期正式结束啦！撰写编辑了一篇半的公众号文章（科普），听了一个学术会议，剩下时间真的是多的用不完，看综艺电影，做饭包饺子，还是剩下好多时间。第一次感受到无聊是什么感觉。明天开始好好用脑规律生活，养成一个研究生该有的科研学习模式。利用大好时光！五天，当废物就一眨眼，好好研究东西就有质变，亲身体会！其实自己的课题文章还是有些硬伤的，不要气馁，把它圆好！再想想另外一个课题。加油！！！以后要读博士找工作！仙气儿吊起来！
4-7 22：31
今天科普文被推送了，目前为止，点击量1190，离目标值还差300，居然有这么的大的阅读量，果然老板的标题党很有用。今天下午感觉经历了一个长时段的REM睡眠，没有足够的NREM期使我突触得到恢复。看了今天的手机使用，微博时间居然有4小时，匪夷所思，就那么几个博主。最近确实无聊到要进行无意义的自我囤积式的提升，已经想到要去背单词和填的坑了。也好，几年前的记录实习生活的flag立起来吧！
4-14 19：21
这四天听了极简英语公开课，受益匪浅，实用性50%，有收获，但语言的学习仍然是修行在个人，从来不相信什么90天速成之类的话。收获的大小排列如下：长难句分析>美式英语发音规律>中英文翻译句子主干+结构>画面感记单词。理性消费觉得没有必要买正式课。现在知道语法最重要，中文和英文互译一定要明确句子主干，知道状语、定语、形容词分别添加在主干的左还是右，目前听过最好的方法论。丁香园领取的SCI写作课，保存了几张APP，等翻译的时候再用。
和统计老师探讨了OR值的问题，然后继续整理我不想整理的东西，一拖再拖，去年四月时候也是这样，但那个时候在分院心内科，每天来回奔波加上肠胃不适，给自己找退路。今年虽然宅家到这么久也很不适，但比起去年此时的心境和感受，还是好很多很多。不想回忆去年，希望明年比今年更好吧！
立flag时间：
1、早睡早睡早睡！！！12：00睡觉
2、完成这篇文章中文
3、完成LEDD和睡眠结构的统计，弄个摘要（搁浅）
4、每天看几篇文献（好的留下，不好的略）（直接流产）
4-17 22：03
中华小当家今天没忍住尝试了卤菜和锅烧奶茶，还不错，调整以下比例就更好了，想吃辣鸭脖卤鸡爪藕片海带。
生于忧患，死于安乐。最近感觉和两年前实习差不多了，不，那个时候，至少还有各种考试充实着生活。现在就是中期考核结束了，心安理得混吃等死，文章终于动笔自己改了，不想再拖了。记录了三天时间日志。期待回去之后用新买的手账系统时间管理。看小红书的各种博主分享自己学习自律的过程，用延时摄影记录几个小时的专注，被云监督确实不那么想玩手机，我在想我要不要试试。有一句话：心里想做的事，全世界都会帮你。在我这里是：心里不想做的事，全世界都拿你没办法。
4-24 21：27
隔离第二天，上午7：30起床，然后去检测核酸，取咽拭子和静脉血。中午回来，打卡上报体温，午餐，看完昨天更新的《青春有你》，好好的午觉被垃圾360非人工推销电话给吵醒，气的跟app人工客服对骂。下午看完培训材料，玩游戏、刷微博，晚上线上小考试，和家人视频，写写日记，插3个参考文献，把新想法的文献铺垫好。
洗完澡坐在桌前写写日记，感受一下小红书上学习博主的高雅生活。
最近一直在想，什么是成熟，就是感觉过去的自己是个傻*，现在想，也不尽然。觉得自己每年回忆起来都像个傻*，既然都有后悔的理由，都可以怎么样变得不那么傻*，那成长又体现在哪里？随着年龄增长，努力让自己增长的不只有年龄，更多的技能，更多完成的事情，还是在和体内深处的惰性斗争，还没有从一个学生好好毕业到一个准社会人。
我所谓成长，就是回忆起过去时，那些实在的事情和伴随的心态，都再也不想经历一遍，就足够证明这段时间没有虚度，没有更好，已经走过的轨迹即为最优，不想再经历一些学习上的痛苦也好，柳暗花明也好，想起来就是漫无目的的黑暗和焦虑；不想经历每天打仗一样的管床生活，那这个科你就算是没白轮。不说自己得到什么，哪怕是穷忙，时间有一种“看见感”，足矣。
4-27 18:52
结束隔离恢复自由，回宿舍用两个小时收拾了书桌，扔掉了没必要的和过期的占地方物品，把杂物摆到了看不见的位置，视线所及的地方，就是一些资料和化妆用品，台灯和镜子，顿觉神清气爽，用电脑一定要有平整的书桌。
花两个小时整理了箱子的衣物，洗护用品添置，收起厚被子，晒薄被子，换床单。躺在舒适的床上，别提多幸福了。
现在刚洗完衣服，煮着螺蛳粉，记一下账。
4-29 半夜
小老板给了点鸡血，但说真的，我始终觉得她有点盲目乐观，对我们学生的期待太高。。。总之现在手头有重要的事要去做，时间管理日记本派上了很好的用场（罗志祥警告），想着怎么以前就没有这种专注度呢，或者以前也有，就是太枯燥，达不到自己对自己的期待，尽力而已。过去两年无时无刻不在羡慕身边人的生活，真的读了研究生才发现过去的自己的某些心态真的是愚蠢啊，人要有明确的目标，能够让你不care生活精彩度的目标。第二，你以为的优秀和充实也是包装出来的，你要做你自己想做的，实习一年，在整理实习日记的时候发现，当初如果每个月写一写，也是能有很多别人眼中所谓的精彩，人设这个东西，和任何小技能一样，稍微用点心，就包装好了。
还要说一句，有些执念，尝试了两年，从初期的痛苦，难以自处，到后来云淡风轻无所谓，真的只有时间才能消磨
5-1
除了早睡，踏马没别的能治我的深夜矫情了，跟毒药似的，招架不住，睡觉睡觉！
5-10
看来有些执念，放下也不是那么容易。羡慕别人的优秀，好像当确认自己是一个普通人以后，也不那么容易就云淡风轻的看开。
看到别人两年的时间拥有的手术能力，文章在国际会议投稿中了，英语考了高分然后申请名校读博士，读研以后各地会议都参加。生活依旧多彩有趣，研究设计，研究基金，研究美食，嗯，比我有趣多了。早一点成为结果导向的人，为每一个想法去实践。一切好像也不那么难。
放弃无意义的焦虑和情绪垃圾是我一年来最大的变化，过程挺痛苦的，内在成长了之后才能开始做一个强大的人。专注眼前的事情，专注要写的三篇和一个idea，是唯一重要的事，其他，早睡早起，磨练临床，享受科研。一切为了按时毕业。
5-31 00:51
睡不着，想起一句话，你今天的生活，是三年前决定的。
三年前，2017-05-31，我也是躺在实习宿舍的床上，早早上床，为明天第一天心内科下点实习而焦虑，怕自己学生思维无法和临床接轨，怕自己还不够资格做一个临床实习生。2020-05-31，我也是躺在床上，明天正式结束轮转。回科开始规培生和研究生的最后十个月，一出一进，三年就到了。好像和三年前的身份和能力都没有什么太大的变化，实在恨透了这样原地踏步的感觉。再追溯之前，2014-05-31，应该是在为某个考试焦虑吧！在医学院的这七年，几乎已经构成了青春后半的全貌。还没有圆满，撑到最后一刻画上句号之前，一切都是没有结论没有意义的。当初也没有什么切实际的所谓梦想，现在谈情怀也为时过早。现实主义把每一个要做的事分解，细化成具体的待办事项。
整理科室材料，看到前辈在我的年纪已经有几篇文章见刊了，反观自己，一无所有，这种感觉确实不好，还好我还有错觉。晚安