杜尚默
杜尚默

7/6【茶余偶谈】对标曾国藩每日更文

曾国藩十二条军规：“敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无忘所能、作字、夜不出门”

看似简单，但要持之以恒坚持下来的绝对可成圣人～为什么？因为这是一件极其反人性的事啊！

如果从大脑的自我保护角度来分析，要做到以上十二条都是需要更加消耗脑力的，不满足大脑最低代谢要求～

自律是需要用人的意志力去完成的，而人每天的精力又十分有限，就跟电池一样，用完了要充电才可以恢复，那我们怎么在工作之余还能有自制力去坚持做到十二条军规呢？

答案只有一个：养成习惯后交给潜意识去完成！

因为潜意识的力量比意识大3万倍，它可以轻松自如的处理很多的事情，我们在发呆和睡觉的时候，潜意识都还在工作着！

呼吸，心脏跳动，刷牙，喝水，拿筷子吃饭等这些事物早已不需要刻意的意识去控制，所以总是能够轻松完成！

因为它们早已成为习惯被潜意识控制

所以我对这22天默曾同学会训练营的最大和唯一期待就是能助我养成每日更文的好习惯，就像猫叔在个人商业训练营结营时候说的：

持续写作是标配！

我想成为一个每天日更500字的码字达人！

少即多的前提是:每天都进步一点点！

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