读《我在精神病院抗抑郁》

这本书是一位重度抑郁症患者写的在精神病医院治疗的经历。

这是一本能够像小说一样一直吸引我的书。

但是看的过程中会时不时觉得想哭，看到精神病人不被理解、接纳，看到他们发作时的歇斯底里、无力抗拒，看到最终因无奈而选择的点击治疗……

作为普通人会不断的评价这些别人矫情、无病呻吟、玻璃心。

但是他们不了解的是这些精神疾病其实是大脑发生病变所导致的。

也许身边有些人的崩溃、痛苦其实也就是受着自己大脑里面声音的欺骗，而认为自己不幸、痛苦、没价值、不被爱……到最后就会觉得活着没意思，会想到轻生。

可是愿意去看这样的书，去了解精神疾病的人毕竟是少数，要不是我经常收到抑郁情绪的打扰，可能我也会是一个站着指责病人的那一类人。

所以，现在大家在越来越关注正能量的同时，能不能在多点理解和同情，让这些患者能够有一个安全的倾诉对象。

毕竟如果大家都去追求正能量，都去远离负能量了，那么这些抑郁、精分、双向障碍患者就只能自己默默舔伤口了。因为这类人就是带着负能量，就是不断的怀疑否定自己，就是会感觉到不安全。

最后，作者的慢慢好转告诉我们，就算是有了抑郁症、抑郁情绪或是其他精神疾病，不要感到特别可怕，相信自己是有力量站起来的。

人生本就是一场修行，只是这场修心之战有点难而已，好好活着，你就赢了！