20180617重庆206期第一次班会发言稿

    大家早上好，我叫李为民，2组成员，来自成都。三个标签介绍我自己：1、易效能时间管理践行者；2、公司运营负责人 3、养生爱好者。

    2018年3月在喜马拉雅上结缘叶老师的时间管理100讲，之后加入大军教练带领的天使8班3期为期70天的学习。最大的收获就是养成了早起的习惯，同时也把很久没有跑步锻炼的习惯坚持下来。

      6月9号10号在重庆参加易效能一阶线下课程。通过课后自己的不断践行，真正体会到了易效能“道术器用”的内涵。

      我们管理的不是时间，而是我们自己的行动。而行动又由思想来支配，所以改变的还是我们的思维模式。通过效率提升，改变原有固化的处理事物的思维流程，使大脑更专注集中于重要的事情。

      一周来，通过omnifocus收集，整理，排程。并把确定的最近一周的事情写入calenders。用timelogger记录一天时间的分配，使用印象笔记记录学习知识和灵感一现的闪念。每天吃青蛙，用番茄钟集中注意力，效果非常棒！

我的90天的目标：

1.跑步150KM

2.读书10本并分享思维导图

3.不少于60篇原创笔记（印象笔记、等形式）

      用互联网的高效工具重新梳理自己的当下人生，高效率，慢生活；事件分门别类，重要紧急的事情马上做；在集中注意力上刻意练习高效执行。

    通过易效能的学习不仅收获了知识，还获得了友谊和健康，所以一定努力践行，不辜付团队的每位小伙伴。

    最后祝大家都能成为自我管理的效能人士。高效率，慢生活，获得幸福的人生，谢谢大家！

图片发自App