我的第一次约练

祝澜    焦点网络中8  分享第136天  2018-5-12

今天下午3:00，G老师、LH老师和我三人相约在5房间，我的第一次约练开始。

开始角色分工，LH扮演咨询师，G扮演来访者，我扮演观察员。在开始的暖场之后，按照谁发言谁开麦的原则，避免干扰。我们的咨询正式开始。G老师叙述她的困惑，LH老师一直贴着她，认真的倾听，不时地给予共情，水引子引的比较到位，让G老师有话想说、有话可说。交流的期间，LH老师运用了具体化技术，将G老师的问题引出来，然后辅之共情。针对G老师困惑，LH老师适时地运用了评量问句、奇迹问句、例外问句和关系问句，然后一般化，使G老师的困惑渐减并顿悟。原来每个人都是解决自己问题的专家，二位老师演译的水到渠成。

G老师叙事的条理性，真性情的表述，把我们视为一家人。但我时刻秉承刘老师的要求：感受带走，故事留下。

LH老师稳稳的贴功，水引子做的非常好，各种技术运用的恰到好处，理论功底扎实。

作为观察员的我静静地听着，不时地用短信反馈。

最后我们三人又进行了交流，每人都获得对方的赋能，心里美美的。虽然是第一次偿试，为自已的迈开点个赞。感谢G和LH两位老师给予我这次约练的机会！

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