青少年近视人数逼近3亿，你还在相信近视能“恢复”吗？

近日，卫健委、网信办、教育部、市场监管总局、中医药管理局、药监局印发通知：不得在开展近视矫正宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”等表述误导近视儿童青少年和家长。

众所周知，学生视力的逐年下降、度数的不断加深，并没有因为医学验光配镜和医生的几句医嘱使近视得到有效控制，也没有因为配戴高质量、高价位的镜片而有效阻止近视的加深。相反，配上眼镜的学生几乎每年度数增加，更换眼镜， 家长们看在眼里急在心里而又无可奈何。

在目前医疗技术条件下，近视不能治愈

中华医学会眼科学分会视光学组副组长杨智宽教授也明确表示过：“通过对近视原理的分析，科学论证表明，目前真性近视是不可能被治愈的。近视只能通过戴镜矫正。与此同时，近视也是不可逆转的，但可以通过科学方法进行预防和控制。”因此，当孩子发现近视的时候要先去正规医院检测是否是假性近视，如果是真性近视，要选取科学的方法矫正。

造成近视的原因：可分先天和后天两大类

1.先天遗传：即病态性高度近视，患者往往在幼儿时期即眼轴相当长，长大后甚至度数会超过二千度，因为是遗传所致，所以目前无有效的方法可以阻止其继续加深。

2.后天环境因素：属于多因素造成，亦即很多原因都可能造成近视，当学生从学校回到家里后，长时间的晚上近距离读写，不规范的照明与坐姿，不注意定时休息，长时间使用电子产品等原因是导致学生用眼过度疲劳而形成近视、增加度数的根本原因。

5招预防近视

改善照明 端正坐姿——眼离书本一般以30厘米为标准，纠正不良的习惯：如歪着头、斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下或黄昏时看书等。

节制看电视 玩手机——一般保持和电视的距离为3米左右。和手机的距离保持在40-50cm左右，看电视、玩手机的持续时间不要超过一个小时，一天不宜超过2小时。

提倡远眺训练 做眼保健操——一次性连续近距离用眼时间不应超过一小时。正确的眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。

锻炼身体 增强体质——我们应该注意锻炼身体，增强体质。养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。

注意营养 不挑食——为保证眼球的正常发育，平时要合理饮食，均衡营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

近视的群体偏年轻化已经越来越严重，如果孩子需要配戴眼镜，各位家长一定不要被商家的虚假宣传蒙蔽，理性对待孩子近视问题，采取正规方式方法矫正。