武志红心理学打卡11

问答:最好的期待是我相信你

在本周的回顾总结中，武老师总结出绝大多数朋友从父母等抚养人那里得到的是负面期待，相对而言，自我实现的预言比父母的权威期待更加积极。

大部分人小时候得到的负面期待比较多，但我们都比较自恋，虽然会得到别人的负面期待，但总会对自己抱有更好的期待，所以我们大多数人还是向好向上。

因为人本来是自恋的，都希望自己是好的，当权威期待太负面的时候，我们能调动自恋的力量，维护“自己是好的”这份感觉。因为每个人的生命中都是有韧劲的，要为这份韧劲给自己鼓掌。

精神分析领域认为，最好的养育环境是抱持性的，它具备这样的两个基本特征:孩子发展好的时候，认可他;孩子受挫的时候，支持他。估计能做到这样的家庭比较少，大多数时候鼓励很少，受挫的时候得到的更多是打击吧，鼓励很少。

本文中还提到很重要的一句话: 我们在观察自己的时候，要有中立的态度，也就是发现问题时，记得鼓励自己，而不是攻击自己。在一个家庭中，夫妻给对方积极的期待，表达对对方满满的喜欢，效果会很好。积极的期待和相信的力量，真的很伟大。