画“冰山”（四）

【时间】2019.3.18

【事件】孩子小高考结束休息在家，中午回家陪他吃饭，他的情绪有点烦躁，一是因为感冒加重了；二是因为因为父亲上午指派他做了几件事，他觉得父亲让他心烦；三是因为他网购的鞋要退货，面对退货手续有点烦躁；四是纠结是否要住校。中午在去退货的路上一直说烦死了。

【感受1】略感烦躁

【想法1】针对孩子：一天到晚说“烦死了”，我们也被你“烦死了”；优柔寡断，一会儿这一会儿那，拿不定主意。

【感受2】不满

【想法2】针对先生：孩子在这种状态下还指使他做这做那，有没有眼力见？

【感受3】平静

【想法3】孩子在小高考和睡眠以及重感冒的压力下，容易心生烦躁，加上这双鞋子他很喜欢，只是因为不跟脚不得不退，另外是否住宿，也确实让他烦恼；先生相对心要大一点，他认为孩子能做的事就要让他做，不纠结在孩子的情绪中，这也是转移注意力减压的方式。

【行为】孩子说暂时不饿，不想吃，虽然是特地回家陪他吃饭的，但是接受他不想吃的情况。在陪他送退货的路上，听他说，也听他和父亲在对话，语言上未作评判。接受父子俩此刻的状态。

【孩子的期待】

1.期待身体健康。

2.期待能够买到喜欢的鞋子。

3.期待父母的理解。

4.期待睡眠好起来，学习有起色。

【我的期待】

1.期待孩子的身体健康。

2.期待先生做事靠谱，多长点心。

3.期待孩子情绪稳定，让我们少操心。

4.期待自己能从中做点什么。

【孩子的渴望】父母的理解、接纳

【我的渴望】安全感、价值感

【孩子的五朵金花】爱、连接、安全感、价值感、独立自主都有所下降。

【我的五朵金花】爱、连接、安全感、价值感都下降。