IDP职场规划课程试水总结

随手点开公众号的时候发现有推送该课程，正好刚过年群里薅了不少小红包，9.9嘛，抱着万一有点干货的心情报了班。

课程是以微信教学的形式开展的。老师在群里痛斥当代年轻职场人的迷茫，不做IDP人生规划的劣势。引导我们说出自己职场迷茫：不知道从事什么工作、进入了工作瓶颈期、职业倦怠期、和同事领导相处不佳等等。试学课程一共四节中间穿插一些互动分享小游戏和后续课程的推荐广告。

第一节课是帮我们明确人生目标，即你内心真正热爱和最在意的职业特点。有兴趣的朋友可以试试，拿出一张纸在纸上画一个以年龄为横坐标，幸福快乐的高光时刻的正负值为纵坐标的坐标系。（见下图）把你人生中经历的高兴与失落都标出来。

再用另一张纸，尽可能多的写出你想做的工作，你喜欢的工作，和你不喜欢的工作。然后对这些职业的特点进行总结，分析它们有哪些特点，总结出你最在意的三个点。结合这两个思考，你大概就能有一个稍微清晰的从事工作的方向了。

紧接着第二课，老师分享了WWRH法则和SMART法则帮助我们明确工作中具体目标的落实和拆解。做事前结合WWRH法则问自己几个问题：这个工作对你的主要动机是什么，你要达到什么目标、这个目标是否让你充满动力，你做这个工作需要产生哪些成果、你产出什么才算实现目标，要达到这个目标你需要采取什么手段去执行。

SMART法则说的是一个好的目标必须是specific具体的、measurable可衡量的、attaianable可达成的、relevant必须与终极目标有关联、time-bound有明确时间线的，举例：，我们可以把大的目标拆分成几个符合smart原则的小目标，这样当小目标达成后，离大目标的达成也不会远了。

第三课，也是我参加此次学习的主要动机——时间管理。年近三十，社会角色增加，方方面面都需要花费时间精力，总觉得每天都很忙又不知道在忙什么，似乎每天做了很多事情，却又什么都没做。不知与我类似人生阶段的朋友是否也有同样困扰。

这节课老师教我们将时间和任务分类别匹配，不仅要按重要程度安排工作，更要结合自己可支配时间的情况，在整段的可支配时间做重要的核心任务，可能会被打断的非完全可支配时间做非核心任务，利用碎片时间做短暂的休息，以便自己的状态一直能够保持在一个较好的水平线。

除此之外还要评估自己的工作效能，在完成某件任务的时候我们的产出情况是高还是低，并且及时复盘总结经验。关于工作中的时间管理我最近在看的《为什么精英都是时间控 》也有一些不错的角度，此处就不多加赘述，后面单独和大家分享一篇。

第四课是帮助大家确定职业成长路径，明确自己所在的职场阶段，找到长期的职业发展方向。

长期的职业发展方向基本可以总结为技术型专家类、企业管理者、企业家、自由职业者、国企事业单位。

最后送上此次试水课程印象最深的一句名言作为结尾。

大多数的人就像是落叶一样，在空中随风飘游、翻飞、荡漾、最后落在地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定的途径上走，任何风都吹不到他们，在他们的内心中有自己的引导者和方向。

虽然有些方面比较笼统，应该还是能找到一些入手的思路吧。希望我的分享能给大家一些启发。