#周检视#第7周20180422

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没有反思的人生不值得过——苏格拉底

本周金句：先做到，再做好

本周总评：8分

本周1%小进步：以终为始，不忘初心

检视：

1.健康（8分）：朝六晚十（7/7），

坚持万步，日均11530（7/7），步数比上周持平。

练习太极拳17～18节（6/7）,

睡眠质量仍然不满意，断断续续冥想，不戴睡眠监测设备，开始瑶药泡脚，最后两天有所改善。

2.家庭（9分）：电话两次，接送姐姐各一次，和妈妈一起做菜，珍惜和家人在一起的时光。

3.工作（8）：上半周高效，下半周放松，有懈怠趋势，需改进。

4.人际（8分）：普通。

5.学习（9分）：阅读完《少年我心》第二遍，开始阅读《一个女心理咨询师的日记》，很得益。

英语每日一句打卡（7／7）已停，反思初心，做最重要的事。

读书会打卡（7／7）已坚持37天，

墨墨背单词（5／7）断签2天

4篇，

小虾米读书3／《高效能人士的七个习惯》读书笔记

192久久爱——相约常州（2018.4.14）

三圈合一，我终于找到了自己的梦想

我的老师“潘老蛋”

小组践行平稳，有一天未在七点前完成打卡。

6.休闲（7）：看电影一部

7.效能（7）：上半周高效，下半周有懈怠懒散拖延迹象。

8.财富（7分）：收支平衡。

下周目标

青蛙1:

青蛙2:阅读

青蛙3:运动

本周寄语：每天回望初心，定期做减法，抓重放次，高效率工作，慢节奏生活。