「绘分享【超级妈妈】训练营第8期 」 总复盘-勿忘初心 认真共修

   

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      俗话说金三银四，是一年中的黄金时间，万物复苏，也是学习“绘分享育儿课”的最好季节。2019年4月我认真填写完人生脚本申请书后，幸运被录取成为《超级妈妈》第8期训练营的一员；收到正式录取通知书时，心中无比激动和感恩。因为我相信陆老师会带领着大家进入下一个未知领域——4周挑战儿童心理学最前沿的科学理论及相关知识。

      可以说，当今社会的绝大多数父母都被困在将所有育儿问题归罪于孩子的怪圈中，但实际上孩子本身是没有问题，<超级妈妈>要做的事就是帮助我看清这个问题，并教给我如何提升自我，遇见更好的自己，找到真正的生命力量，认识到育儿的本质是连接和陪伴，使亲子关系回到最朴实的状态。<超级妈妈>的理念也是通过提升妈妈的内在涵养和个人修为，对孩子和家人产生潜移默化的影响，以带动孩子和家庭的成长。

      <超级妈妈>课程安排和信息量是非常巨大，对于小白的我，硬硬的啃下去。每课都听反复重听，才能比较好的串联知识点。其中学习课程设置10个APP线上主题课：

主题1 发展心理学及要点（一）

主题2 发展心理学及要点（二）

主题3 精神分析（佛洛依德与埃里克森）

主题4 理性情绪ABC（埃利斯）

主题5 家庭动力学

主题6 萨提亚家庭系统

主题7 人格心理学与社会心理学

主题8 后现代视角（TA+叙事）

主题9  重建视角与重建系统

主题10 常见问题与解决方法

陆老师根据主题课进度每周进行微课拓展加餐：

1、心理学发展史

2、剖析蒙台梭利PET+正面管教

3、人生脚本析义

4、家谱图与四把钥匙

      学完埃利斯理性情绪ABC后，我感受最深的是：情绪并不是由诱发性事件引起的，而是伴随自己的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成；因此正确的做法是对视角进行认识和更新，建立合理的观念和认知，怀有积极心态，激发自己的内在潜能，让自己成为带有健康、积极乐观的正能量者。当然，如果有担忧情绪出现时，可以坦然地分析一下，自己可能面对的最坏结局是什么。例如以前在面对女儿的教育，我是不能承受她的失败，害怕成绩不好，多参加补习班，多学兴趣课，以致于让自己陷入到忧虑甚至焦虑的情绪当中，总想着，如果不多学，孩子会输在起跑线上，那导致最坏的结局是什么呢？其实最坏的结果还没有发生，我应该要用发展的眼光看问题，相信女儿能成为自己，能活出不一样的自己，有一个活够本的童年，这才是最好的成长方式，我的焦虑也随之解绑很多。

      学完家庭动力学、萨提亚家庭系统、家谱图，人生脚本，13条禁止令等，就像剥洋葱一样，层层撕开面纱迷雾，只有父母找到自己的问题，才能深入地了解孩子的行为。每个人都会把自己想象成最好的家长,对自己的孩子也抱有深切的爱，我们会把自己的意愿强加给孩子,绝对不是因为不够爱他们,而是由于我们缺少一种为人父母的觉醒意识。我们很少有人愿意反省一下自己是否觉醒;正好相反,大家对这个概念心怀抵触，经常都怀有一种戒备的心态,不愿意听人家评价自己的育儿风格和方法;一旦触及到敏感地带,我们立即会作出反弹。正因为如此,我首先要正视并重视这个问题,如果继续缺乏觉醒,孩子将要付出巨大的代价。13条不可以、过度的宠爱、过度的关注,这一切导致孩子的许多不快乐。这种一代代传承下来的情感可能会奴役孩子,子子孙孙，并且削弱他们的能力;这种潜意识如果得不到彻底清理,就会一代又一代地渗透下去，唯有觉醒的力量才能制止这种回荡在家庭中的痛苦循环。

      与其说是育儿课程，我觉得超级妈妈更像是自己重生课程，从心理学角度来探索、观照自己与孩子成长过程中关系的方方面面,从心理学角度揭示了自己与孩子关系的真相,指引我在养育孩子的旅程中,将孩子身体、思维、心灵的培养融为一体,也让为人父母的我得到充分的成长和享受。

      春暖花开，像极了青春的颜色，我的年龄慢慢增长，希望我的心灵也可以慢慢成长。

      告别4月，向着更暖的5月出发。

      生活有光，慢慢来。