Jan.13. 2019. 周日日常

今天是腊八，按照传统习俗早上要吃腊八粥，昨晚先生熬好了腊八粥。早点也就因为传统节日的仪式感而不同，感觉不同～自制粥带来的快乐。

早餐过后例行事务，遛狗，之后回来安顿好两狗儿。自己开始看书，今天早上精读了三篇心理学相关的文章：1、Mr.James关于意识；2、Mr.Hall关于青春期；3、Ebbinghaus关于记忆力：因为精读，收获很多，自己感受到了满足。

看完书已经近12:15，先生加班去了。一个人的午餐非常简单：昨天的剩饭。呵呵

午餐过后，午休小睡一会，结果醒来已经14:00点。醒神的时间改变了计划编排公众号版面，选择画画（见下图）

画画的时候，接到弟弟的消息，他要在送补课孩子的空档过来取腊八粥。抓紧时间专注完成这幅简笔画。

弟弟来了小坐一会儿，取上东西走了。

他走后，我准备好晚餐食材，记录了接下来的时间安排。准备了下午这趟遛狗，同时也是放松自己的时间。话说昨天的重度雾霾，今天的湛蓝天空，让人心情舒畅。

20分钟的遛狗时间，回家开始后续的事务。擦地，做晚饭。

晚餐的时间我们俩今天的聊天内容极其丰富，他说了很多工作上的事情。从谈话内容可以感觉到他一年来开始真正地从心底散发出来的轻松。艰难的一年过去了，经历了挑战的人成长是不分年龄的、职务的。我为他感到高兴。

我利用晚餐休息的时间夹了许多核桃仁出来。和女儿约好10点我们隔空英语学习。

自己逐渐地意识到我的时间真是按照分分钟来安排的，似乎每天的内容有些满。下周需要调整。在三月一日前完成调整。

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