天使班总结

时间管理一百讲结束了。

我为什么要参加时间管理，知道早起的好处，运动，瑜伽，冥想这些好处。而自己前行需要动力，需要刺激。我需要找到刺激，我想要前行。

什么时候开始，发现自己需要前行的。自己被情绪所困，感受不到原来那个高效的我，无法找到出路，凭借自己一年半的独自学习，效果不明显，虽然一年半的时间拿下了中级证书。但是，感觉生活不止这些，还有其它的一些东西。正所谓他山之石可以攻玉，要想实现一个最想希望实现的目标，比如架构师，项目经理，不应当是这种苦学书本，应当还有其它的方式。就像学习一门武术，里面也有自己的道理，这个道理同样适应于我的目标，大道至简，殊途同归。而单一的学习书本，也同样的效率低下。

学习后为了谁呢，开始以为是为了孩子，他的一生被我限制了，后来，发现学习是为了自己。

学习效果怎么样，从开始小组的组长职务，开始发现自己早起，不止为自己，也希望为组员做个榜样，这种想法激励了我，可是，我不够自信，不敢说出来。想想自己的运动，也是为了给别人看，其实我如果反思一下，虽然我运动是为了给别人看，动机不太好，可是，我实现了运动目标，其实是为了健康。

学到了那些好习惯:

- 学习需要记笔记，一点一滴的学习，当天晚上进行复习。

- 体验运动为我带来的美好感觉。运动产生的多巴胺，让自己快乐，让自己放下苦恼。

- 冥想让我体会到放松的好处，感受那一篇清明。也发现自己有多么爱唠叨。

- 组长得到的感悟，我如果能够再有效的督促大家参加周检视就好了，浪费了100天的时间只体会到了早起。当初也期望自己能够有个小组来参加的。

- 与孩子的相处