读书笔记《只管去做》

春节假期的倒数第二天发现这本书,翻看了一些网上的评论(如善用佳软的分享),有一种深得我心的感觉。一直在做一些规划的事情,正是需要有一套体系串起来,来确保我每年的年度目标能够不至于都只完成30%。

春节最后一天中午拿到手,花了2个小时看了一遍,觉得一定要按照里面说的完整的实践一遍,于是第一天上班就至少花了8个小时的时间来整理内容、整理我自己原先的年度计划。

很重要的一句话:「在你进化出自己的方法之前,先按照我的方法来,傻傻去做就可以了」

【0. 书本信息】

① 书本豆瓣连接:https://book.douban.com/subject/27601521/
② 2018年2月,第1次阅读
③ NextAction:

  • 已经整理成幕布文档了(链接见文末),可以直接看幕布进行回顾;
  • 回顾一下《小强升职记》
  • 阅读《习惯的力量》

【1. 阅读总结】

  1. 内容摘要
    包括书的类型,这本书在讲什么,如何铺开来讲的
  2. 印象最深刻内容(总结&节选)
  3. 我的看法(评判&赞同&实践心得)

这是一本实用类型的书,目的是为了指导我们进行年度总结,书的整个逻辑和结构还是比较清晰的:


整个年度规划的思路和方法,采用的是所谓『着陆式年度计划』,如下图:


开始之前我觉得很重要的

一、五年后的一封信(五感写作法)

用五感写作法,给五年后的自己写一封信,要放慢速度,用心感受,先走新再走脑。要求:1. 不要列清单;2. 不能只有很虚的感受,3. 把这封信当做重要的仪式来执行

二、平衡人生九宫格拆分目标 & SMART明确目标

先看图比较好懂:


  1. 体验突破的定义是:做一些从来没有做过的事情,或者是一直想做,但一直没有去做的事情
  2. 「先定义后计划再目标」三步把愿景转化为目标,比如先定义要赚多少才是你的财务自由,然后计划用哪些手段到达,接着确定目标
  3. 检查年度目标的时间是否合理,再看看是否满足SMART原则
    image.png

(这个地方,在P71页,也有一张类似的图,弄的我有点迷惑)

三、项目管理计划法

目标分类项目型目标&习惯型目标,要区别对待

  1. 从「怎么做」到「目的是什么」的全局思维

  2. 甘特图项目管理!
  3. 项目倒推法

四、三步培养好习惯

  1. 培养好习惯的过程,比较这个过程就知道自己在哪个阶段,这样可以有正对性的解决问题,继续习惯
  2. 养成习惯的秘密在于形成回路,习惯不能被消除,但是却可以被替代
  3. 不要太在意某个习惯,达成目标后,顺其自然

  4. 筛选习惯,找到真正重要的习惯
  5. 习惯培养卡

五、4D工作法

  1. 新的每日计划清单,把年度计划、工作计划、生活计划全部写在一起
    读书笔记《只管去做》_第1张图片
  1. 4D工作法
    image.png

【2. 与现实的联系】

(这本书与你的现实之间有什么联系?)

人为什么会焦虑,因为没有按照自己想要的方式生活,或者没有能力、或者不知道自己想要什么、或者知道了做不到,我觉得我三种情况都有。

每年都会做一些目标计划,但是最终落地实现的,一般都只有30%不到,欠缺一个体系,一个从源头开始的愿景,给五年之后的自己写一封信是个好想法。这里的关键,应该还是在「五感写作法」。我自己实践的时候,用手写在A4纸张上,找了个咖啡厅窝着,最后用了十几张纸,写了至少十遍,最终每次写到家庭旅游那段,都有一种泪目的感觉。

九宫格其实不太稀奇,但是九宫格里面加入了「体验突破」,我觉得比较有意义,让我想起了很多以前想做的事情,跳伞、去冰岛等等。。。

其实看这本书之前,我刚好在看《习惯的力量》第一部分:个人的习惯养成部分,没看完就切换过来看这本书了。很赞的地方是「习惯养成卡」的设计,以及「很多人把习惯达成计划,而习惯其实是最终结果」也让我焕然大悟,确实每次养成习惯一上来就走最高标准的,很容易三分钟热度放弃掉。

【3.行动和改变】

(或【3.启发和收获】)。这本书给你带来了哪些启发和收获?你可以做出哪些行动来改变你的现实生活?

先按照作者的说法,完完整整的去实践一遍

其他记录

幕布记录:https://mubu.com/doc/4mcDPZh1Q

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