干货|关于迷茫和焦虑的七个彩蛋

当我们走向枝繁叶茂的五月,青春就不再是一个谜,向上的路,总是崎岖又坎坷,要永远保持最初的浪漫。

小提示:

如果你已经阅读了干货|虽说谁的青春不迷茫,但是人生中有几个青春让你无休止的去迷茫便可直接阅读以下的彩蛋。

如果没有阅读上篇文章,请点击以上蓝色字体便可阅读,不然你可能会有疑惑哦。


干货|关于迷茫和焦虑的七个彩蛋_第1张图片


—1号彩蛋—

在《微习惯》这本书里,斯蒂芬·盖斯讲了他的故事:

盖斯给自己制定了一个KPI(关键业绩指标):每天完成一个俯卧撑。自然,他每天都能轻松地超额完成任务,心情倍爽。他发现,原来想做100个俯卧撑,从来没完成过,现在两个月就可以轻松完成了。

后来,他把这个方法应用到别的领域,如读书、写作


干货|关于迷茫和焦虑的七个彩蛋_第2张图片

  —2号彩蛋—

胡适在1932年给北大毕业生演讲时,提出:

“达尔文一生多病,不能多做工,每天只能做一点钟的工作。你们看他的成绩!每天花一点钟看十页有用的书,每年可看三千六百多页书,三十年可读十一万页书。

诸位,十一万页书可以使你成一个学者了。可是,每天浏览几件娱乐八卦也得费你一点钟的工夫;刷几个抖音视频也得费你一点半钟的光阴。你是选择浏览娱乐八卦、刷抖音,还是努力做一个学者呢?未来想怎样过只有你自己说了算!”

青春只有几年你可以睡满过去也可以混1460天

可以以三个月的频率换十六个对象

喝七百三十六瓶啤酒打1728局LOL

当然你也可以看96本书拿到5张证书

自力更生工作其实你的未来如何完全取决于你.

干货|关于迷茫和焦虑的七个彩蛋_第3张图片


  —3号彩蛋

形成习惯的核心要点,不是非要制定大目标,而是要从小目标做起。为了方便记住,我们借用李敖的诗《只爱一点点》,来突出其精髓:

别做那么多,只做一点点。别人的努力似海深,我的努力浅。

别做那么多,只做一点点。别人的flag一年长,我的flag短。

  —4号彩蛋—

幻想法:

这是史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》里面提出的。

主要意思是:请幻想你已经死了,在你的葬礼上,大家在对你盖棺定论。这时候,你最希望听到别人对你的评价是什么?这个评价,才是你生命中最渴望的成功,也是你一生应该追求的事业。


干货|关于迷茫和焦虑的七个彩蛋_第4张图片


  —5号彩蛋—

复杂系统法:

陈虎平在《打破自我的标签》里提出一个观点:

如果我们找不到方向,那就去当伟大人物的追随者。找到这样的人,找到他们所处的地方,找到他们所在的行业,这就是方向。而这些人,往往处于很复杂的系统中。

所谓复杂系统,就是那些独创性更高、源头性更强、层次更多、设计更复杂的事物。如复杂的机器、伟大的互联网、一线大城市、人类工业文明社会等等。

   

—6号彩蛋—

VR选择法:

富研社创始人谢春霖在知乎上有一个12万赞的回答(见参考文献),提到了BVR选择法。

所谓BVR选择,就是通过个人的信念(Belief)、价值观(Value)和规则(Rule)来选择人生道路。

信念,就是你相信什么事情是对的,你相信世界应该是怎样的。

价值观,就是在面临多种选择时,你认为A和B哪一个更重要,价值更高。

规则,就是你做人的原则,比如诚信为本,信守诺言等等。

通过综合考虑信念、价值观和规则,你就能知道你希望做什么,绝对不愿做什么。

干货|关于迷茫和焦虑的七个彩蛋_第5张图片


—7号彩蛋— 

美国有个农场姑娘,出生于美国内战前(1860年),想画画,可是没条件。一直到第二次世界大战前(1937年),才开始学画画,这时她已经77岁。后来,她成了著名的画家,人们称她为“摩西奶奶”。

越南战争期间(1960年),100岁的摩西奶奶收到一封信,是一个叫“春水上行”的28岁日本年轻人写来的,说自己人生迷茫,不知道该干什么。

摩西奶奶给春水上行回了一张明信片,上面写道:“做你喜欢做的事,上帝会高兴地帮你打开成功之门,哪怕你现在已经80岁了。”

这位年轻人收到明信片后,立马辞去了外科医生这份很有前途的工作,开始了穷困潦倒的写作生涯。后来,他写出了《失落园》、《光与影》、《遥远的落日》等名著。

春水上行,日本当代文豪,最富有、最有名的作家之一,他的笔名是:渡边淳一。

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