转自:https://www.xiachufang.com/recipe/105831510/
用料
鸡胸肉 450克
生抽 2勺
料酒 2勺
盐 3克
耗油 1勺
胡椒粉 3克
玉米淀粉 2勺
鸡蛋 1个
面包糠 200克
姜丝 适量
- 鸡胸肉切成条状,放入姜、盐3克、胡椒粉3克、料酒两勺
- 生抽两勺、耗油一勺、鸡蛋一个,抓拌均匀,加入玉米淀粉抓拌均匀,腌制30分钟
- 准备一个大盘子,倒入面包糠(一次不要全部倒完,用了不够再加,以免浪费),放入腌制好的鸡柳,均匀裹上面包糠。追求 细致的可以一根根的裹,我比较豪迈,直接一把进去,多翻动也是可以做到均匀的!
- 锅内放入宽油,油温6成下鸡柳,一根根的下,先不要着急翻动,等油温起来,鸡柳已经定型再用筷子翻动,让它受热均匀!
- 全程中火,炸至金黄,就可以出锅啦!绝对外酥里嫩,好吃的不得了!
转自:https://www.xiachufang.com/recipe/106404467/
用料
鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
面粉 适量
面包糠 适量
盐 适量
辣椒面 适量
五香面 适量
花生油 适量
自制鸡柳的做法
鸡胸肉切成条状
-
准备两个碗,
一个碗放面包糠,注意碗一定要是干燥的
另一个碗 打入鸡蛋,面粉,盐,辣椒面,五香面,加入适量水,搅拌均匀
鸡肉 裹上鸡蛋液,裹上面包糠
(面包糠尽量放在盘子里面,鸡肉裹得均匀;面包糠不要一次倒入太多,裹完一批鸡肉以后再倒一点,这样不容易结块)
- 锅里加油,鸡肉下锅炸,注意油多一点,没过鸡肉为准,一定要全程小火,慢炸,炸至两面金黄,捞出