七月第一周总结复盘和七月第二周计划

七月第一周（7月1日至7月7日）周总结

一、工作方面

1、本周工作5天，无新收案件，旧案件顺利交接后继续保持良好沟通互动。

2、工作整体稳定下来，扣划工资一笔，和解案件1件。

3、每日及时回复来电，电话明显减少。

4、继续接待原来的当事人若干，办好善后的相关手续，恢复执行1件。

5、参加会议两场：提升案件质量效率，抓紧时间办理案件。

6、确定下周初步行动计划清单。

7、整理卷宗12册归档。

二、生活方面

1/继续整理书柜，改变微乎其微。

2/每天医院专心陪伴爸爸。周六回家调整了一个晚上。周日姐夫值班，调整了白天。

3/持续晚睡早起一周，周一集中观看电影《英雄儿女》。

4/本周将运动平均2000步，基本完成每天运动目标。

5/持续不饮酒达到310天，坚持每天写输出，至少达到了200字。

6/ 每天进行图书整理，图书大量积压，无计可施！

7/每周007作业积极参与点评，本周从文章中获益。

8/ 本周又盲目购买图书, 支出极大。一个收藏好友友情提示：你购买的同时已经贬值了！

9/本周和女儿没有沟通。

10/ 调整状态，平和心态，把最大的耐性给爸爸，终于爸爸恢复了说话，每天能够自己坐起来吃饭了，计划下周一出院。

11、每天服用降压药，清淡饮食，本周严格控制肉类摄入，痛风大大缓解。

三、学习方面

1/ 易效能时间管理实践。

进入到了青蛙行动营，每天坚持六点半之前完成打卡，坚持每天认真规划三件事。忘记打卡一次。本周打卡又遗忘一次，组长积极鼓励。

2/坚持每天写出，压缩文章内容，力争短小精悍。

3/本周停止练习普通话，未输出。

4/新增两位收藏好友，以感恩的心态继续和原来的微信好友，保持微弱联系，关注他们的成长。

5/读《红楼梦》写感想，继续输出两篇。

6/学习强国学习，每天积极争取获得满分。

本周已经4300余分。

七月第二周计划

参照本周打卡完成事项逐项完成，生活中尽可能去帮助别人。

工作目标:

进入新的工作状态，执行案卷继续及时归档，新分案件抓紧时间送达。

家庭目标：

周六、周日全身心投入陪护好爸爸。

和女儿至少保持通话沟通一次

学习目标

早起、青蛙营、、读书等所有打卡启动进行，高效完成。读书至少完成一本