读书笔记《妈妈的心灵课——孩子、家庭与外面世界》
THE CHILD THE FAMILY AND THE OUTSIDE WORLD
第一篇：母亲与小孩/第十六章：幼儿和世界的丰富联系
精神分析是现在遇到的问题，我们看成长中都遇到了什么造就了这个问题，也就是看到一个雪球，精神分析会来看这雪球是从哪里开始成形。所以我们要了解和解决孩子和别人的互动中会出现什么问题，我们就需要看孩子在早年的时候和妈妈互动中都遇到了怎么样的问题。
宝宝在成长到一定年龄，会喜欢上玩过家家的角色扮演游戏。其实那时起，宝宝就开始尝试用自己的方式去理解身边的父母、医生等接触过的种种人物角色，同时宝宝也会在玩过家家过程中去形成和实践自己内心理想的关系或者印象中的关系，这些在通过和小伙伴的互动也就得到慢慢地修整，或者更好地内化。
而宝宝的人格发展是从混沌到条理有序，这就意味着宝宝在和身边人的互动发展也是从混乱到清晰的。在宝宝发展过程，只有在足够爱和抱持的关系氛围当中，才可能做到顺其自然地展开，并产生相应别的人际交往的特质。人际交往其实更多的是情感的交流，宝宝如果连自己的情感都无法很好释放表达，都理不清，那宝宝在长大后在人际关系当中就更难合适地和别人相处。说白了，自己都吃不饱睡不好穿不暖的，那又怎么能够给予别人想要的东西呢？
这都是说明了宝宝和别人交往的技巧和能力是需要时间自然而然地形成，其实宝宝也是渴望去形成能够和别人进行链接的能力。这一切发展的前提是母亲能够给予宝宝足够的爱和包容，也就是有颗强壮的心淡定地去面对宝宝给自己造成的任何麻烦。
If we are to judge the way in which a human being deals with his fellow creatures, and see how he builds up his personality and life, we cannot afford to leave out what happens in the earliest years, months, and even weeks and days of his life.
中国古语说三岁看大、七岁看老，精神分析同样如此。我们童年成长时所经历的一切都会影响我们人格形成和发展，会对我们成长所遇到的内心层面问题有着关联，这同样会影响到了我们如何去处理自己的人际关系。老温在前面章节花大量笔墨在讲述了宝宝早年成长经历会如何影响到宝宝的个人成长，特别是母亲的爱是否能给到位，所以宝宝和这个世界的连接也是如此。
A not unimportant part of this initial relationship of the baby with the mother is the inclusion in it of powerful instinctual drives ; the survival of the baby and the mother teaches the baby through experience that instinctual experiences and excited ideas can be allowed, and that they do not necessarily destroy the quiet type of relationship, friendship, and sharing.
对于宝宝而言，强烈爱的本能冲动会是伴随着毁灭性质。而宝宝需要看到自己的本能冲动所带来的兴奋能够被关系所包容接纳，而不至于把关系毁掉，就像宝宝需要看到自己的本能冲动并不会把母亲给毁掉一样，宝宝在这一过程中不仅是在对自己进行熟悉掌握，也是在寻求安全感。
有时在关系当中，有人会担心说，自己如果说出自己一切负面的东西会不会把对方吓坏了，对方会不会因此抛弃自己，从而只能把所有担心都深深埋藏自己心里，但是自己又很渴望对方能理解自己，能够足够强大来接受自己内心的负面东西。这样的状态就可能是源于小时成长经历当中，作为宝宝所传递出来的本能冲动让大人无法接受，甚至是排斥，内心的母亲在面对自己本能冲动时已经是崩溃了，造成了长大之后的自己对自己的负面能量是没有安全感，害怕自己内心的那些负面东西真的能毁天灭地。
Nowadays we so often speak of the maladjusted child, but the maladjusted child is one to whom the world has failed to adjust adequately at the beginning and in the early stages.
从小没吃饱的孩子长大之后会有多程度能学会和别人分享呢？同理，老温觉得，适应不良的孩子会不会在早年就没有得到世界，特别是妈妈，为了适应他而去改变呢？那长大之后，孩子又怎么能够明白适应能够带来什么呢？其实适应不良的孩子正是适应了那个从来不会为了适应他而去改变的世界（特别是妈妈），孩子只有变成了适应不良才能够得到足够的心理层面满足，同时也是内化了一个对自己适应不良的世界（特别是妈妈），孩子长大之后自然而然只能用已经获得的模板去应对所有问题。
The aggressive element in, and associated with, the excited love impulses makes life feel very dangerous, and because of this most individuals become to some extent inhibited.
爱与恨的本能冲动是混杂在一起的，这也是让个体感觉到危险以至于在不同程度上会抑制自己的本能，老温举的最常见的例子就是宝宝会咬妈妈的乳房，如果妈妈进行合适的回应，宝宝会在成长中慢慢地意识到自己爱当中的恨是如何伤害到了妈妈；但如果妈妈的回应很极端，只会让宝宝根本无法区分自己的是爱还是恨，要不就不敢爱，要不就是肆意地去破坏。
有时我们看到有人爱上一个人却是不敢去表白，只愿意一味地暗恋对方，默默地看着对方，因为担心对方和自己在一起了并不能快乐和开心。这就有一种可能就是，这个人从小开始自己的爱与恨无法很好地区分开来，曾经的表达不被这个世界（特别是妈妈）接纳，以至于这个人很恐惧自己的爱会把爱的对象给毁灭掉，所以为了保全自己爱的人，自己只能远离对方，让自己不断承受得不到爱的痛苦和煎熬。
There is a natural sequence of ruthless love, aggressive attack, guilt feeling, sense of concern, sadness, desire to mend and build and give; this sequence is the essential experience of infancy and early childhood and yet it cannot become a real thing unless the mother, or someone doing her job for her, is able to live through the phases with the infant, and so to make possible the integration of the various clements.
在这里，老温列出了宝宝感受自然发展的过程：无情的爱（ruthless love），侵略性的攻击（ aggressive attack），罪恶感（ guilt feeling），关切（sense of concern）， 悲伤（sadness），想要弥补、修复和付出的欲望（ desire to mend and build and give）。同样，这些也是宝宝需要去整合的经验。如果妈妈无法提供给宝宝一个安全和抱持氛围，宝宝的这些发展就会受到干扰，甚至是混乱缺失。
在咨询当中，咨询师就是在帮助来访者重新回到这些感受发展的轨道上，重新去发展一遍，但不会去干扰或者揠苗助长。如果来访者能尝试开始表达出一些愤怒，有了一些侵略性的攻击（ aggressive attack）的表达，而在咨询师能够包容这一切之后，来访者才能开始尝试将自己感受的混沌进行开天辟地，才能开始接下来的感受的发展。