【0126读书清单】战拖使用手册(七)

001尝试不同方法

本书涉及战胜拖延症的几十种方法,但对付拖延症这头狡猾的狼,我们需“因狼而异”,采用不同甚至相悖的方法。


002先吃哪种葡萄

你肯定被问过大小葡萄先吃哪种的问题。本书作者告诉你:面对任务清单时,先从艰难的任务着手,因为困难的任务留到后面,你犯拖延症的可能性就越大。


003理性的选择

每个选择都能直接或间接地影响我们的未来。因此,做决定时,务必理性。


004被动的选择

我们身边有些人总是被动、被迫地做出选择,越晚做选择,越无路可走。因此,我们要做好准备,把握选择的先机。


005超乎所想

我们经常会看到广告语:“能量超乎想象”。不逼迫自己一把,怎知道自己能行?


006肯定话语的威力

直接阐述“我想要什么”具有强大威力,如“我想要在下一年拿到优秀员工、我想文章中稿等”。


007所谓的天赋

汉密尔顿曾说过:“别人都说我很有天赋,我的天赋只不过是遇到一个课题时,全力以赴”。


008休息一下

我们到底留给了自己多少静心休息的时间?即使是晚间休息,很多人也带着复杂的问题入梦。因此,要记得放空自己的头脑,进行沉淀和反省。


009安静的行动

经常进行反省,丢弃那些不必要的念头,比如:冥想等。


010休息是为了更好地工作

有时候,真正能促进我们高效工作的往往是那些看似不高效的行动,如睡觉、看书等。它们虽貌似懒散,实际上却是内心的修炼。


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