2021-05-20

张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第766天 20210520本周第1次（约练总279）

角色：咨询师  收获如下：

1.引爆我们情绪的点大多是有故事的，觉察到并深挖，或许会有很大的收获。

2.很多时候思维和身体的感受是不同步的，思维里更多的是大道理，各种应该和不应该，而不去考虑身体的感受，其实身体的感受才是最真实的。

3.开放问句，软化语言会让当事人更容易看到问题并进行相应的梳理。

4.来访者只能是有问题的当事人去咨询，不能代替，比如妈妈代替孩子去咨询是没有效果的，因为当事人内心深处的真实想法只有她自己清楚。要不要说出来，怎么说出来也有当事人来定。

5.做真实的来访者，做真实的案例咨询，才能有深入的感受和收获。

6.咨询过程中，以当事人为主体，贴着她的故事脉络走，用软化的语言把问题抛给当事人，引发当事人有更多的思考。

7.是什么让你感觉很有压力？有没有哪一次压力相对小一些的？当时是什么情况？接下来我们如何进行谈话是你想要的？对于这些不同你有哪些思考？要熟练说出这些焦点问句，以便随时提取。