亲子时间管理第20讲

借助工具提升孩子对时间的感知

建立时间的感知力是儿童时间管理训练的基础，为孩子的学习计划和安排提供了必要的条件。

培养孩子对时间的感知力，得让孩子们先养成看时间的好习惯。

1：钟，各年龄段适用，放在方便取用、使用频次高的各个区域；

2：具备时间显示及倒计时功能的手表或手环，建议4岁以上使用；

3：计时器，各年龄广泛适用，用于事件花费时间记录；

4：沙漏，适用于入门训练、小范围使用；

5：番茄钟，只能用于孩子专注力训练上，让孩子能。够尝试到专注的好处。

在管理生活上面，计时器有着不可取代的位置，可以被广泛地应用在生活的各项活动下，帮助孩子把事件和时间的花费联系起来。这样孩子们对于做一件事情要花多少时间就会更加清楚，所以计时器你可以广泛地应用在不同年龄段孩子生活管理上。

番茄钟它是一个需要手动里发条的机械钟，在运行的过程当中，它会发出滴答滴答的声音。番茄粥来源于意大利人发明的番茄工作法，它的基础模型是25分钟专注做一件事，钟声响起的时候可以休息五分钟。这是迄今为止，被证明非常有效的一种微观时间管理方法，在全世界范围内盛行。

番茄中和计时器不同，它不仅是对时间的记录，更强调的是专注。

番茄学习法，在操作的过程当中，不能直接去照搬成人番茄工作法的规则。要根据孩子的情况，循序渐进地进行拆分训练，否则你会发现刚开始，孩子对番茄中很感兴趣，可是三分钟热情一过。如果不能让他体验到番茄的专注所带来的好处，很快就会破掉孩子对番茄的胃口。

给孩子运用这些工具的时候，一定得遵循目标分解，循序渐进的原则，自己要先去体验尝试，而不是指生搬硬套用于形式。