复 活 记

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运华日记第253篇(2018.6.26) 周二

              复  活  记

生命如波,意味着生命状态有着高峰,也有着低谷。

这不,突然之间我的生命状态从高峰一下子跌落到人生的低谷,头脑里会生发出来各种念头。这些念头像电脑数据不停侵蚀着我的大脑,怎么散也散不去。

好在身边有一帮朋友,她们都是很好的倾听者,都充满着温暖和爱。她们听你诉说,她们知道你的痛苦,也知道你痛苦产生的根源,也知道如何下手把你从深渊中拉出来。

她们先从心理上帮你梳理情绪的卡点,然后从身体上打通瘀堵的气血。一天的时间帮我清理了心理和身体上的垃圾,让我从第一天的消沉无力痛苦难受状态,第二天就恢复到有活力的状态。

而通过自己的经历再回头来看,当我们身体或者心理生病时,我们似乎可以通过心理学者的帮助,梳理心理情绪的卡点;通过中医按摩拨筋方式打通身体瘀堵的卡点,用身心结合调理的方式,帮助我们快速恢复到一个身心健康的状态。

感谢这次的生病,让我收获到不管是心理病了,还是身体病了,最好的治疗方式是身心同时治疗效果会更好。

同时感谢我的死党们在一起的温暖,支持,陪伴!这是对我身心疗愈最大的滋养!!

如同樊登读书《一个人的战争》有一群爱好相同的朋友战士,大家每周相

聚在一起共同做一些事情,对于病情的疗愈有大的帮助,更何况我们是健康的人群呢?

很庆幸死党们在未读这本书之前,我们就已经形成了这样的联盟,身心健康,那是必须的!!

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