'事缓则圆'说情绪

碰到事情不要操之过急，而是要慢慢地设法应付，可以得到圆满的解决，这便是事缓则圆。

然而，在遇到事情的时候，我们的大脑并非一直是这么理性的去运作，很多时候，特别是紧急事件发生时，我们第一时间都是情绪先上。

这是为什么呢？其实，这是跟我们的大脑的运作回路有关系。

当一个情绪上的刺激进入大脑以后，先经过视丘，也称之为中途站。然后这个讯息会通过两条通道：一条短而快速，一条长而缓慢（相对于快速通道而言）。

短的那条直接到杏仁核，当信息一到，杏仁核是就马上做出情绪反应；而长的那条是到我们的前额叶，前额叶会仔细评估这个事情是真的还是假的，分析如何做才是最佳。

为什么用长短、快慢来区分这两个回路呢？那是因为到达两处的时间是不一样的。

以老鼠为例，短的回路是12毫秒，长的是24毫秒，长短相差一倍。因此，也就是说，当同一个信息从接收后开始传递，到达情绪与到达理性的区域是一前一后。这也就是为什么我们遇事容易上脑，理性慢半拍的原故。

为什么我们大脑会是这样一种结构呢？为什么要第一时间进到杏仁核而不是我们的理性脑？

举个例子，当你走在野外，突然看见前面有一条蛇，这个时候你会立马跳开。接着你可能会发现，哦，原来只是个弯弯曲曲的棍子。

我们的大脑之所以第一时间下指令让你跳开，这其实是一种保护机制，因为大自然不给你第二次机会，假如你遇到蛇你不逃开而死掉的话，你的基因就不可能传下去。

所以大脑时刻在保障着我们要生存，活下去是大脑的第一要务。

那么这样说来，是不是我们就必定被情绪左右无法控制了呢？

很明显，不是这样的，有些人情绪稳定，有些人则比较容易情绪化。那这是什么原因造成的差异呢？情绪会对我们大脑有什么样的影响呢？

下次我们接着再聊。