1106我警醒于光—我的奇迹日志Day6

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今日功课

今天早上，完成阅读课文后，安静地坐下 然后问自己你怨恨哪个人。第一个你想到的人就对了。尝试与这个人联络，通过面谈，打电话，写信或者静心冥想，去消除怨恨。

阅读完这篇课文后，还真想不出怨恨谁。我属于慢热，不善于表达，而且还比较健忘的人。说的好听点是健忘，说的不好听的就是有点缺心眼。有时明明是自己受到伤害，还是不愿表诉出来，打场球爬座山，发泄一下就过了。也许是没经历过什么大风大浪，背叛亲离等，都是些微不足道的小事，所以再讨厌一个人，最多就是不理会别人，也谈不上怨恨，愿我的心可以一直持续和平下去。

ps :我从2018年11月1日开始阅读《轻而易举的富足1》，确保效果书中给了五项建议与大家分享:

1.按照每个月的日期开始当天的学习。

2.早上起床后和晚上休息前，安静地坐几分钟，并重复阅读当天的功课。

3.每天之中尽可能应用你所学习过的每一课。

4.敞开胸怀去接受奇迹，带着喜悦和感激去认可它们。

5.每天与其他人发分享奇迹，时刻保持耐性和觉知。