道家养生·一九会 身心梳理，养好根才能枝繁叶茂

【道家养生·一九会   2018年8月19日】

每一次养生课，都是一次对身心的疏通和梳理。

今日的关键词太多～

『脊柱』『瘦』『遗传』『眼疾』『感恩』『血栓』『那些可怕的传染病』……

每次课后都会带来一些或大或小的改变，有些是思维，有些是习惯。我发现：

思维是根，习惯是果。所处的环境是土壤。

最牛的养生就是“破掉”一些消极的思维模式，重新建立一种全新、更好的生活方式。

养好“根”，又能从环境里吸收养分，果子自然就结的好。如果本末倒置，只是想让果子好，叶子绿，打多少“药”也不可能是真的好～

这周在回看整理自己每次的课后分享，有一个极大的感受，每一次『读书会』之类的文化课程，都是在帮我『养好根』，梳理心情，何尝不是一堂堂经典的养生课呢？