2021-04-06

清明节三天假期结束，今天又开始了搬砖生活。假期对我而言是农忙假，茄子长高一大截了，花生、玉米，紫薯、芋头、黄瓜、蒲瓜，南瓜、四季豆、豆角、甜薯、姜等等，基本上该种的种好了，接下来就是要浇水施肥锄草管理了。有没有好的收成，就看护理得好不好了。

昨天早课是陈英老师分享的“清明养生”课程，给我深刻的印象是，春天少吃发物，可以适当喝喝明前茶，多读经典长智慧，心开窍于舌，多动动舌头养心。叩拜、跪坐也可以养身。心情保持开朗，抑郁症多发于春天。大怒伤肝，少生气。

今天是浩岩老师分享：一个人感到迷惘时，建议他去做两件事：一是去旅游，二是带上一本经典书去读，找个清静的环境，点杯热咖啡，品品茶，读读经典，很多事情会让你通透，整个人会豁然开朗。