为减肥打气

2014年6月26日晚，20年没在学校操场运动过的的我，当晚在天坛公园，跑了人生最长的一段路---6公里。自那时起，就再也没停止奔跑的步伐。

迄今469天的坚持，累积5800公里。以2年730天计，出勤率达61.6%，也是勤勉着努力着。

跑步不但让我掉了80斤，而且三高、糖尿病II期、重度脂肪肝、睡眠呼吸暂停、打呼噜、下肢轻度静脉曲张、心跳110下、脚气等病状彻底消失。随之而来的身心愉悦，让我如今感觉30刚出头，精力充沛。

尽管减肥过程中遭遇了反弹，从234斤最低到146斤，反弹至188斤，通过咬牙努力，已回落至150斤。

我相信，不久就能将BMI控制在23（即68kg），腰围控制在83cm以内。

我还相信，再努力2年，除跑步达到累积10000km外，自己的胸、肩、臀腿等大肌群，也一定能撑起中意的身形来。

我继续相信，2年后的今天，当我再回看这段文字时，一定会感谢今天依旧努力的我，没有放弃！

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过去的就永远过去了，只是留下了少许痕迹。

未来的美好在于今天的点滴努力。

加油，人生没有天花板……