手写我心day15-感受同伴的力量

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感受同伴的力量，我是被春分叫醒哒

我从小伙伴们身上学到许多，参加了正念写作，我觉得其实真的好。一直以来我都喜欢从小伙伴身边寻找优点，择取我最欣赏的地方来学习，照着做。

例如淼叔昨天发的对付拖延症，当他不想做的时候，他会有一个口令，54321 go go go。当你犹豫起不起床时—54321起，当你犹豫去不去时—54321做，当你犹豫写不写时—54321写。这个方法却是真的能够阻断自己的惰性的思想，毅然决然的果断的去执行，其实当你执行了一会儿以后还是很庆幸开始做了的。这几天看到潮哥每天都会读诗，背诗，我觉得非常的受益，为什么我不能读一读呢，虽然我不能把它们都背诵，但是可以赏析，日子不可长算啊，慢慢总会有进步。比如我从小妞的正念慢慢地觉查自己，今天早晨，我就把正念和运动结合在一起。

昨天晨宝说，春天来了跑起来，我想也是可以这样的，在同一个小组里共同运动，虽是两地，但是感觉到我和他们的心是在一起的，感觉到了有同伴相陪的力量。另外在运动的过程中，我仔细的觉察自己的感受，我学着最早一开始的样子去感受正念，时不时的走了神，再把自己拉回来，觉察当下，接纳自己的感受，我是身心愉悦的。在听音乐的过程中，我也有些许的进步。

在写书法这两天的过程中，其实只是两三天，我是有感觉到我有一丝一毫的进步，并且在师兄的指点下，我也是慢慢的体味，慢慢的领悟，虽然写的很少很慢，但是总归开始了，永远记得那一句话，开始总归不会远。对于写作呢，我想我会继续坚持下去的。这一周我应该比以前进步了一些，但是时间管理上有很大的欠缺，我应该逐渐改善。昨天从小俊的书写里，我读到了时间的管理这个问题，其实这也是我目前最迫切最需要的，和她一样，我也是买了很多书。没有看。学会管理时间，学会管理自己。我也要做到坚持每日读书20到30分钟的样子，我觉得紧张的时间还是可以抽出来的。虽然忙忙碌碌的一天，我觉得充实挺好，以上就是我从小伙伴们那里学到的，当然还有其他伙伴的精进需要我不停学习和借鉴，尤其是Rilla的上进好学这点。一切的一切都是正能量附加在我的身上，我们是可以从同伴的身上去汲取你需要的精华。

未来是一个飞速进步的世界，窗外阳光正好，学习正有时。