2020-06-27日复盘 by 大谨

2020年06月27日 星期六

本周核心焦点

• 提问训练营课程开发及运营
• 学员作业完成人数不低于20人

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【生产力版块】

今天我做了什么？

• 个人成长
  1. 本来快要追上的复盘进度，又放下了，每到周末，提问营课程开发进度压力大起来，复盘就被放下……
• 价值输出
  1. 提问训练营；
     逐字稿，逐字稿，不停地写逐字稿！
     周六是答疑时间，聊得一如既往的充分透彻，传道让我兴奋，我为解惑而生！
• 家庭
  1. 陪大王去三元里菜市场，这个假期，把买菜进行到底；
  2. 打扫卫生，整洁的环境让我更安心；
  3. 豆宝的评价手册找不到了，这么重要的东西万万不能丢啊，一时有点心急，想要批评她，怎么总是乱七八糟的，早就说过了重要的东西要分类收纳到固定的地方……想了想还是忍住了，就安安静静的陪她一起找，先解决问题，孩子是自己教养出来的，成熟一点，不要甩锅……
  4. 帮助豆宝用美国账号下载了新的游戏（你也是活该，一边嚷嚷着孩子被游戏绑架了，一边还力所能及的支持她……你怎么想的？），同时作为交换条件，给她设置了总体游戏时间限制（你这个鸡贼的家伙，原来这是一场博弈），总算风平浪静的完成了这件事；

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今天我略胜一筹 的是什么？

• 豆宝找不到东西的时候，克制了自己的情绪，不，不是强压的那种克制，而是真心觉得我要用更好的方式把自己展示给孩子，在问题解决之前，不表达情绪，不甩锅！
  我希望她未来成为什么样的人，我就先把自己做成那样的人！

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【作息管理版块】

本周作息管理目标

• 23点 前入睡达成3天
• 睡眠时长6.0h 以上达成3天

昨日今晨睡眠时间记录

• 入睡时间：01:37
• 晨起时间：07:46
• 睡眠时长：06:09

达标进度

• 昨日早睡
  【未达成 】
  • 本周早睡已达成 1/3天
• 昨日睡眠时长
  【已达标 】
  • 本周睡眠时长已达标 4/3天

有什么想法？

• 好吧，为了课程逐字稿，睡眠又让路了……

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【当日总体回顾】

当日价值投入时长：9.5h

当日满意度自评分：8/10分

ChangeLog

2020-07-07 16:16:43 更新 by 大谨