时间账本20190722

长沙。2019年7月22日。

时间统计，10分钟。

英语词汇，百词斩，79分钟。

英语词汇，扇贝，12分钟。

英语口语，趣配音，3分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，泛听，10分钟。

英语泛读，ChinaDaily，10分钟。

读书，《颠覆平庸》P51，35分钟。

健康，骑行，60分钟。

家庭，亲子，300分钟。

有用时间合计224分钟=3小时44分钟。