情绪日记-3/16

日期：3月16日

姓名：朵妈

自己的情绪：平和、温暖

情绪来源：最近在练习倾听，全息倾听，会越来越多地觉察到自己一忙起来对家人的语速会快很多，也会直接影响女儿的情绪和状态。周六在家，用心去和女儿沟通，倾听她的想法和“傻傻”的故事，还把这个觉察和先生分享了，他很吃惊但看得出挺开心的，乐乐呵呵地帮我们煮了咖啡、洗了碗。小朵一天心情都很好，做事非常积极主动、有效率，还为我做了杯玛格丽特，家总是一个让人特别温暖的地方，放入什么就收获什么。

图片发自App

价值观（成长经历）：我对工作的要求就是事业、家庭、自我成长的平衡，对我来说很重要的一个人生角色就是好妈妈，希望能够成为孩子如果有选择，依然会选中的妈妈，将上帝给我们的产业照顾好。