Class 2 为什么要学习积极心理学

现在的学生研究大多关注人的缺点，而很少关注人的优点。（21:1）

• focus on what works
• ask the right question

At risk children: Why they fail? --> Why they succeed?(心理弹性)

Help others ＝Help yourselfs

social support!

有个有趣的实验
30s内观察图中有几个几何图形
完成实验的人，在之后被问到图中有几个孩子，时钟，太阳时，完全答不上来，因为他们的注意力完全集中在数几何图形上了。

有什么需要改善的？哪里不对？—— 这些问题是很重要，但是如果是唯一的问题，那么问题就来了！(Questions create reality.)

感激好的东西，好的东西会增长~

建立一个榜样（role model）

Tal的偶像 —— Marva Collins

Marva Collins的教育方法：
犯了错，写100个原因为什么优秀到犯错？
从A到Z ~ 下一次换同义词

建立采取行动<——>积极心态的正反馈循环

no one is coming -> 自救！