《仪式感》- 如何用仪式感增进感情
01.今日导读
亲爱的同学们，很高兴遇见你，我是简老师。今天继续为你解读《仪式感》这本书的最后一部分内容。
昨天，我们讲了怎样运用仪式感与过去的失败告别，让自己有勇气重新面对生活。主要讲了三种方法：一是用仪式感斩断失败给我们造成的心理创伤，让失败带给我们心灵上的伤害随着事情的结束而结束；二是用仪式感告诉自己没有什么是十全十美的，从而让我们学会自我接受；三是用仪式感给予自身一种心理上的支撑，始终保持一种“得之坦然，失之泰然”的心态，使生活变得更有滋味。
其实，仪式感还有一个很重要的作用，就是能够增进人们之间的感情，使彼此之间的关系更融洽。无论是在国内还是国外，每年都会有大大小小各种各样的节日，这些节日其实就是一种仪式。它通过一定的形式引起我们的重视，告诉我们是该抽出时间陪陪自己的亲人或者朋友了。节日给了我们机会，但采取什么样的仪式完全由自己决定。
比如每年有情人节，也有全家团聚的节日，当然也有孩子的节日和老人的节日。每一个节日都代表着一种不一样的感情。
02.运用仪式感为亲情锦上添花
我们先来看看怎样用仪式感为亲情锦上添花，让亲情更温暖。
亲情就在我们身边，但却常常是我们最容易忽略的东西。仔细想想，你有多久没有对父母表达爱了？我们总觉得不着急，等自己更发达了，再去孝顺他们。但有一句诗叫做“子欲养而亲不待”。很多人都因为父母在世时没有尽到孝心而后悔不已。对于父母的照顾既体现在日常的衣食住行上，也体现在重要节日的表现上。而运用仪式感就能为我们降低这种遗憾发生的可能性。
一位网友曾讲述过自己与父母之间的这样一个故事。他说，每年父母生日，他都会挑选好礼物送给他们。几乎每次父母在收到生日礼物后，都会带着并不在意的神情埋怨他：“就知道乱花钱，我又不缺吃不缺穿的，用不着买东西。”他差点就信以为真了。但有一次出差路过家乡时，他没有给父母说就顺道回家了。没想到，他发现，父亲正在和一帮老弟兄聊天，聊的内容竟然是他给父亲买的皮鞋。主题便是儿子给他买的鞋就是不一样，穿着舒服。虽说让儿子花钱觉得有些不舒服，但心里的感觉却特别舒服。网友说当时他的心里挺不是滋味。没想到，一双鞋竟然让父亲这么满足。而父亲嘴上的拒绝其实掩盖了很多心里的渴望。这双鞋本身也许没什么，但因为牵涉到儿子对自己的亲情，所以显得格外珍贵了。
父母对于孩子的爱总是悄无声息的，他们并不想要什么回报，但当儿女以自己的方式表达对他们的爱时，他们心里的满足感却是油然而生的。作为儿女，也许我们无法始终陪伴在他们身边，但我们可以通过重要节日的礼物营造出一种仪式感，让他们知道，我们始终都在挂念他们，依然像小时候那么爱他们。这对他们来说就是心里最大的安慰。
当然，仪式感并不限于儿女对父母的孝敬。我们还可以运用仪式感来教育孩子。我们对孩子的爱是毋庸置疑的，但在很多时候，我们更应该教会孩子独立承担自己的责任。最为大家熟知的就是成人礼，实际上就是用这样一种仪式，让孩子明白到从今天开始就要承担起成年人的责任了。
在中国古代，成人礼主要是指冠礼和笄礼。男子满20岁时行冠礼，就是要加戴一个冠，也就是一种特殊的帽子，用意是指他已步入成人的阶段，可以娶妻成家了。女子则是在满15岁后行笄礼，及笄之后可以嫁人。从此之后，他们就将由家庭中毫无责任的孩子转变为正式跨入社会的成年人，要承担各种合格的社会角色。
我们对于孩子的爱不只是表现在关心爱护他们的成长上，还体现在营造一种氛围，促使他们独立承担责任上。因为毕竟有一天，他们还需要独自出去打拼。通过这样一种仪式，实际上，也就从根源上切断了心理上的依赖性，让孩子的生活多了更多的自主性。我们总是埋怨孩子不懂事，其实，不是他们不懂事，而是我们经常忽略了给他们锻炼的机会。
亲情是宝贵的，可在亲情上，我们总是选择性地忽略了仪式感的重要性。我们常会安慰自己，血脉相连的亲人之间，根本不需要这些“虚”的东西。但实际上，这些东西对于我们表现自己的爱却有着异乎寻常的重要性。亲情也需要维护，需要让亲人感知到我们的感情。所以，平时要记住父母在意的每个时间，送上自己的礼物，表达自己的爱和关怀。礼物不必在意形式，关键是一种心情。也要注意关注孩子成长中的重要时刻，这些都将是我们送给孩子们的爱的礼物。
03.让仪式感为爱情保驾护航
仪式感除了可以让亲情更亲之外，还能让爱情更浓。
爱情让两个陌生的男女之间因为各种原因，走在了一起。一般情况下，爱到深处，人们通常会不在乎所谓的仪式，他们给出的理由通常是：“只要相爱就行了。”但实际上，真正相爱的人都非常注重仪式感。它表达的并不是这样一种形式，而是一种发自内心的对感情的珍惜。关于仪式感在爱情中的作用，作者在书中这样写道：“爱情的仪式感往往表现在愿意为这份感情付出相当的心思和精力。我始终相信，不愿意为你花心思的人，也没那么爱你。”
就拿我们日常生活中经常碰到的信息回复这件事来说吧。如果两个人特别相爱，他们之间的互动通常是很频繁的。而那些总是以工作忙为由而不回信息，或者不想见面的人在大概率上爱得还不够。就像很多夫妻都会感慨说：刚结婚时，两个人之间真是两个小时不联系就觉得难以忍受。但感情变淡后，几天不联系也没觉得少什么。其实，这就是一种危险的感情信号，需要引起重视了。很多人就是因为在婚姻中感受不到温暖，才会在外面寻找刺激。
由此看来，当两个人相爱的时候，就要尽量用行动表示出自己的关注。这是表达爱的最好的方式。足球明星贝克汉姆在爱情的仪式感上就特别注意。他和维多利亚在结婚20年后又举行了一次婚礼，他想要表达的意思是，他们还会像之前那样相爱，也将继续下一段属于他们两个人的旅程。
正如作者在书中说的那样：“仪式感像钻石一般永恒，让我们在某一天，因为某些柴米油盐、鸡毛蒜皮的小事们倦怠时，看到它就会回忆起那些生命中的美好时光。”
每当结婚纪念日的时候，不妨举行一个小小的仪式。不用多么复杂，哪怕只是两个人坐在一起安静地吃个饭，也具有不同的意义。很多婚姻中的问题都是一个小小的仪式就能够解决的。比如，当夫妻两人因为一些生活琐事发生争吵后，关系变得特别紧张。这时，你亲手做好的一桌饭菜，再加上一句真诚的道歉，就完全能够融化两个人之间的冰块，让感情重新变得火热起来。情人节的礼物，生日的惊喜，都是爱情生活中的仪式。这种仪式的作用如何，与礼物是否贵重无关，关键在于礼物代表的那份心意。
有人说：“爱情是一种激情，瞬间过去就消失了。”但也有人说：“爱情终将会变成友情，成为我们生活中不可或缺的存在。”不管是什么样的感情，要想让我们的生活因为爱情的存在而变得与众不同，自然是离不开仪式感的存在。仔细想想就会明白，男人和女人能够走在一起，除了某些外在的吸引力之后，肯定还需要心灵上的契合。而这种契合，除了日常生活中的相互照料之外，就是我能感知到你的需求，并且想方设法满足你的需求。对爱情不在乎的人自然是难以体会到的。
04.让仪式感为友情增添活力
除了亲情和爱情，友情也是我们日常生活中不能缺少的一部分。
人是社会性动物，需要一种群体的认同感和存在感。而这种感觉的维系离不开友情的支撑。但友情在一定程度上又是脆弱且难以把握的。毕竟，亲情有血缘关系的维系，爱情有强烈的身心感应，而友情呢？大多时候则需要一种共同生活经历作为基础，彼此对于一些事情或是观点的认同作为交往的条件，心有灵犀却又彼此挂念。
对于朋友来说，定期的联系其实就是一个仪式。可以约定在某个有特别纪念的日子，也可以是每个月的某一天。这种联系如果能够持久地保持下来，就会轻松地保证了友情的存在，甚至还可能在互相交流中获得一种灵感和心灵上的支撑。
比如说同学会，大家定期聚在一起，聊聊各自的生活工作，回忆当年有趣的故事，留下几张特别温馨的相片。每当日后拿出这些相片看、回忆起这些场景的时候，心里总是感觉特别激动。它不只能够带给我们许多温暖的回忆，也是我们曾经认真生活过的见证。
古今中外，有很多有关友情的经典故事。最有名的莫过于高山流水觅知音的伯牙与子期。伯牙与子期的相识偶然，但因为子期能够听懂伯牙琴声中的深意，两人终成为知己。但后来，当伯牙再次拜访子期时，却发现，子期已经离开了人世。伯牙顿时感到心情悲痛得难以控制自己，就把琴摔断了，作为向知音子期的祭奠。伯牙通过摔琴的仪式向已经死去的子期和所有的世人表达了自己对于知音的重视。试想一下，对于一位把弹琴作为生命的人来说，什么最重要？当然是琴了。但在得知知音命归黄泉之后，他却把自己心爱的琴当即摔断了。这种形式，让这段友情成为流传千古的佳话，被人们称赞。
有些人是我们从小玩到大的发小，即使长大后因为各种原因再也不能在一起玩笑打闹，但这种感情却一种埋藏在我们心中。不过，随着时间的流逝，温暖的感觉总会慢慢地变淡。尤其当朋友们好长时间不见面时，这种感觉就会越发强烈。这时，要想让友情一直保持一定的热度不减，就需要让仪式感发挥作用了。比如，可以借助纪念日一起聚会，即使只是聊一些生活中的鸡毛蒜皮，但带来的朋友间的温暖却是显而易见的。
现实生活中，同学会，战友会等都是非常好的载体。这样的聚会让曾经的同学情、战友情变得更加深厚，并且能够化解矛盾，让老朋友重归于好。
一对老朋友因为一个误会，闹了矛盾，谁也不想搭理谁。为了让两个人恢复之前的感情，朋友们想了一些办法，但效果不佳。此时正好碰上每年一次的同学大聚会。朋友们叫两人一起聚餐，但没有说对方也会来。于是，两人都去参加了。刚见面时，两人有些尴尬，但又不好意思当即驳了朋友们的面子，就坐下来吃饭。酒桌上，大家回忆起在一起度过的那些岁月，忍不住感慨起来。两个人想到以前的事情，也不禁动了感情。聊着聊着，两个人才发现，让两个人不愉快的事其实根本不是事。没想到，一次每年都会有的聚会成功地解决了两个人之间出现的问题。
05.知识要点
好了，以上，就是我们今天要讲的主要内容，现在我们一起回顾一下。
感情的维系不只是一种言语上的表示，更是一种行动上的表现。无论是亲情、爱情还是友情，都需要我们发自内心地表达我们的爱。而这种爱的表达，在某种程度上，就是一种仪式。它并不需要表现得多么华丽或者复杂，它只需要你能在一些重要的日子记得它，愿意与那个人在一起。
父母把我们抚养大，虽然从未渴望真的养儿防老，但对于我们来说，我们却需要通过仪式的形式表达我们的心愿。除了经常回家看看他们，给他们一些必要的照顾，还要在节日时送上自己的礼物，让他们感知到更直接的爱。
爱人是陪伴我们一生的人，找到一个相爱的人不容易。因此，一定要珍惜那个愿意用仪式感向你表达爱意的人。同时，当你觉得需要表白自己的爱情时，也不妨设置一个具有仪式感的场景，让自己和爱人都感受一下仪式带给你由内而外的神圣。
朋友是我们一生中的重要财富，我们的生活中离不开友情的支持与帮助。所以，不要忘了在重要的节点对朋友的关注。需要参加的聚会不要推脱，友情就是通过这样一次次的小细节慢慢变得更浓或是更淡。
06.全书回顾
好，关于《仪式感》这本书我们就全部解读完了，下面，我们来总结一下。
在作者高瑞沣的引领下，我们了解到，仪式感对我们的生活具有重要的作用，我们也可以通过自己的努力让生活更有仪式感。
首先，仪式是我们用一种形式将当下的某一刻作为一种纪念，从而与其他的时刻区分开来，以便获得一种心灵上的归属感、安全感和使命感的方式。而仪式感则是指我们认真对待生活的态度、用心做事的行为和不断提升的一种境界。它并不需要我们用多么轰轰烈烈的方式去表现。只要我们能够关注生活中的点点滴滴，并赋予它们不一般的意义，它就已经发挥了作用。
其次，仪式感是由外而内的。最终会深刻地影响到我们的生活。它能够让我们更清楚地看透自己的内心，明白自己最想要的是什么。它也能够让我们的生活更有活力，即使在遇到困难的时候也保持一种昂扬向上的劲头。它还能够增进我们的与他人之间的感情，包括爱人、亲人和朋友，让感情通过简单的仪式表达得更透彻。
接着，我们讲了运用仪式感提升生活层次的几种方法。一是用仪式感来提升自我，可以通过仪式感来找到生活的节奏感、提升自己的执行力、打破人与人之间的壁垒并实现自我突破。二是通过仪式感与失败告别，让失败带给我们心灵上的伤害随着事情的结束而结束、学会自我接受并获得心理上的支撑。三是运用仪式感增进亲人、爱人和朋友之间的感情。时常记得在重要的节日给父母一个惊喜，让父母时刻能够感知到你爱他们。让孩子学会承担责任，知道自己应该如何爱别人。多给爱人一些爱的拥抱，让他们感受到暖暖的爱意。同时，也别忘了志同道合的朋友，有规律的聚会其实可以解决很多问题。
正如在一篇名为《人生的仪式感》的文章中，作者所说：仪式感是平淡生活中的一声你好、谢谢和再见，仪式感是雪夜访戴的友谊，仪式感是过年穿新衣、放鞭炮的喜悦，仪式感是明明你在身边而我还要说好想你呀。仪式感是一种发自内心的力量，它可以让单调的天空挂上一抹弯弯的七彩虹。我以为，人生的仪式感就是认真地生活，幸福着敬畏着。
好了，《仪式感》这本书就分享到这里，恭喜你又读完了一本书，我们下次见！