高效课程6

小时候 念书专心 阅读速度增加

速度，极度专心

专注，忘我的状态

如果对现况不满意

全情投入的表演，flow状态，忘了时间。米哈里，完全在状态中。

大量思考的工作

商业计划书

调研

高效时间段进行流状态

刻意进行流状态

1. 对我有没有意义

2. 选择对象，方式

3. 专业知识

4. 推进效果反馈

5. 收获成就

6. 不断增加难度，

迭代增加难度

退堂鼓，难度大，无聊

2.目标

3.做事情的意义

4.专业能力

5.反馈和效果

6.从中找出乐趣

7.避免干扰

8.保持能量

每次进入流状态

目标+开心

状态调整

平凡与非凡。