当我放过自己的时候
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0106【去一趟动物园】

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        如果可以的话，请尝试一个人去动物园或者植物园。通过仔细遥望园内之物，训练衰退的观察力。例如企鹅的列队、跳跃的豹子、虎视眈眈的老虎、奔跑中的狮子、开屏的孔雀。当然，这里的观察并不是以拍照的方式，而是通过自己的双眼，尽量把眼前的事物的鲜明画像映入脑海。一旦观察力得到锻炼即可，迅速察觉生活中的危险，快速回避开。即便遇到寻求帮助但有口难言的人，也能运用敏锐的观察力对其伸出援助之手。

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