分享好书《断舍离》

作者简介：

山下英子生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，在学习修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。

文字：凯启

图片：baidu

.内容简介：

《断舍离》是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。

笔记

读书心得！

在初看《断舍离》一书时，觉得自己在整理物品方面既没有太凌乱，也不是都做得面面俱到，觉得还行。

因为我以为的断舍离只是单单整理物件，不要堆积如山，不要凌乱不堪就是甚好。

但读了《断舍离》才明白，断舍离的宗旨不只是单单的处理杂物，或者说整理家居，抛掉废物而已，而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。

一句话总结：断舍离就是：“做减法”！

本书还有一点就是讲了“断舍离”无法放手的三类人，这让我印象深刻。

逃避现实型

工作忙，不会认真做家务，看到家里乱，心情差，就选择逃离。

执着过往型

喜欢收集，珍藏旧物，特别是一些带着回忆的物件，不愿意面对现实。

忧虑未来型

为将来忧虑，不停的储备，过多囤积。

我自己看完这三类阐述，觉得自己非常偏向于执着过往型，所以在看完本书后，做了调整和改变，让自己实现一个好的平衡。

对长期不用的物品不要存在执念，其实断舍离做的就是观念的改变，在注重空间感的同时，真正做到“进”与“出”的美学。

书摘

好句摘抄！

断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。

基本来说，让房间乱七八糟，把屋子搞得一团乱，粗暴地随便乱堆东西，就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。

断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。

了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。

从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。

在买东西的时候反复思量，让物品物尽其用，并且确保它能把它的功效发挥到极致，一直到用完。

三种扔不掉东西的人：逃避现实型，执着过去型，担忧未来型。

无能为力的事，当断

生命中无缘的人，当舍

心中烦欲执念，当离

目之所及皆是回忆；心之所想皆是过往

放下执念，才能回归安宁！