每天听一本书Day173

【今日总结】

每天听一本书《为何家会伤人》

作者：武志红

英国心理学家温尼科特提出一个概念：足够好的妈妈。意思是，若妈妈足够好，一个孩子就会形成基本健康的心理。在一个高质量的母子关系中足够好的妈妈能够很好地满足婴儿对爱的感觉，孩子的感受会被接纳。

武志红在书中说：“有问题的家庭结构，常可归到一种模式，一个焦虑的母亲，一个缺席的父亲，和一个有问题的孩子。

书中的金句：

1、如果你渴望理解对方，就必须学会放下你的坐标系，尝试着进入对方的坐标体系，这是抵达理解的唯一途径。

2、恋爱的意义不是找到一个能黏一辈子的伴侣，而是明白自己是一个独立的人，伴侣是另一个和自己一样独立、一样重要的人，并且，这两个互相独立的人能无比亲密地相处。

3、很多时候，我们向别人倒苦水时，其实只是想找个人说说话，并不是去寻求那个人的帮助。

4、如果孩子很听话，反而应该担忧。因为抑郁症的一个源头，是本来向外的愤怒不能表达，转而指向自己。

5、在父母严密监控下的孩子，长大以后要么喜欢控制别人，要么容易依赖别人。