342-348第50周复盘

一、第50周复盘

1.工作:本周重要的三件事完成,人员招聘及入职手续,工厂客户审核,战略客户捐款事项。

2.生活:周一晚准备出差物品;周二-周五出差,周三跟孩子视频,周四晚提前回家;周五忙完工作,突发奇想,700多里地赶个来回,给父亲过生日;周末跟家人一起。

3.成长:早起第1109天(本周平均5:13起床),冥想第653次,本周出差未参加瑜伽健身课程,周末运动1次,潘多拉英语学习7天。

二、50周小确幸

20201207 342/365 周一

1、出差前的各项工作安排和对接,下班前全部完成,满满的一天。

2、写下来有种神奇的力量,的确,尝试写下了自己的担忧,背后的诉求立马变得清晰可见,还给了自己后续动力。

3、看了一篇暖文,情侣辞职改造12平方米房车,3年走遍各地,最后改造房车也成了一种具备的能力(事业)。

20201208 343/365 周二

1、出差路上协调了新高管入职公告和手续办理,培训跟进,忙碌的一早上。

2、给分公司同事们带的伴手礼大家很喜欢,有趣的互动,开心。

3、出差几天的行程跟相关人员确认,并预约了时间,只为高效推进,感恩大家的支持。

4、部门同事很给力,本周面试目标提前达成,点赞。

5、晚上陪同事在酒店周边逛街,短短一条街,同事收获还不错,哈哈。

20201209 344/365 周三

1、**工厂的审核类似之前自己经历的各类审核,串联了记忆中的点,也觉得没那么难了,感恩。

2、下午抽了一小时的时间,开会讨论新生产线安排,各自的立场很清晰,也很配合,会议提前半小时结束。

3、连续两周的出差,见人见事,引发思考,也越发感恩能够有此机会,不断成长。

4、晚餐三人小聚,谢谢s和v的招待,非常棒。

20201210 345/365 周四

1、梳理了出差过程中需要对接的培训规划,小目标完成。

2、午餐后鉴于几方面的原因,提前结束出差准备返程,感恩小伙伴们的协助,顺利完成退房改签以及需要开的会议。

3、返程路上,看了一篇很棒的文章,触动到自己,关于努力与信念系统。

4、晚上老公接站,开心,还请吃了小吃。孩子见到回家的我,也很兴奋,提前到达。

20201211 346/365 周五

1、早上给爸爸发了生日祝福,并且电话聊了会。很巧合的事情,上午10点突发奇想回老家,700多里地当天赶个来回,给父亲过生日。

2、生日会上听老人们开心的聊天,也被这种热情感染,感受亲情,家人间的温暖和支持,以及感知生活的小摩擦,回家一趟很值得。

3、下午返程高速封路,百度未提醒。最终遇上了好心人,顺利通过,感恩。

20201212 347/365 周六

1、周六一天宅在家,洗衣,做饭,整理衣柜,满满烟火气。

2、一改往常的整理风格,这次给自己和孩子搭配了平时穿的7套衣服,然后再收拾衣柜,立马觉得简单多了,也清晰的看到需要采购的物品,其实并不多。听到,懂得和自己做到,真的很不一样。

3、下午休息会,立马觉得神清气爽,平时多出去走走看看,然后思考,行动,很通畅的感觉,想通了很多事情。

20201213 348/365 周日

1、一大早起床给家人做美味早餐,尤其是孩子前一晚列好的自己想吃的早餐,满足她的需求,哈哈。

2、上午婆婆帮忙陪孩子学跆拳道,自己在家运动、休息、洗头发,感恩。

3、早上送孩子去跆拳道的路上,漫天飘雪,孩子很兴奋。雪一直下到中午,断断续续。

4、下午跟孩子学完小提琴,顺道去办了四个事情,开心,晚上暖和和待在家里。

5、老公早下班,帮我去超市搬回了团购的苹果,牛奶等重物,感恩。

6.经历+休息=不断开悟,感恩。

三、50周收获

1、设计规划的重要性

不管是做什么事情,设计规划很重要,大家都理解,可真正意识到重要性,必须是自己顺畅体悟过后的想法,比如临近考试怎么备考,出门穿衣怎么搭配,一天行程怎么安排,只知道往前赶不一定有好的结果,收到的可能只是焦虑,所以行动,思考,然后下一次行动前开始思考规划,这样会事半功倍。

这次整理衣柜,就应用了规划的方式,源于这周出差获得的良好感受。之前总怕孩子衣服不多,整理上衣,下衣,穿的时候却总找不到衣服,现在搭配了7身衣服,数一数还是挺多的,再也不发愁了。

2、信念系统的重要性--璃语职美人

出差返程中看到最有感触的一篇文章,比起努力,信念系统更重要。(努力只是在规则阶段适用)

所谓信念系统,英文缩写为“BVR”:“B”是“believe”(信念)的首字母、“V”是“value”(价值)的首字母、“R”则是“rules”(规则)的首字母。

所谓信念,指的是一个人相信什么,换句话说,就是你认为什么是正确的;

所谓价值,指的是你赋予一件事的意义,换句话说,你认为怎样的事情对你而言是有意义的;

所谓规则,指的是你做事的方法方法,换句话说,你打算采取怎样的办法去实现你心中的信念与价值?

文章引用的例子:在依依父母眼里,他们认为考上公务员过上稳定光鲜体面的生活是正确的(信念)、工作安稳下来生活也早点步入正轨(尽快结婚生子),让他们享受儿孙之乐,这样的人生是有价值的(价值)、而实现这样的信念与价值的路径,就是好好备考公务员(规则)。

但这不是所有人内心所喜欢的,一味追求,不一定适合自己。

3、关于人生的意义思考

①出差时问上级,你有没有思考过人生的意义,她说:每次都想,每次都有不同答案。感谢互动,让自己看到他人的想法,不断思考,碰撞和践行。

②回老家的一天,遇到的事情,也在内心问自己,什么是最重要的事?或许现阶段已经有了答案。

③看文章,其实对谁都一样。

关于婚姻:闭一只眼,对他(她)的不能容忍也要视而不见,睁一只眼,看看他(她)身上仅存的可怜的闪光点,人无完人嘛。关于家庭:几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块,没准能奏出异常优美的乐章,那看你怎么欣赏了,反正演奏者是乐在其中。

善良要有锋芒,和解也要有锋芒,不然在别人眼里就是烂好人一个,可以随便欺负,随便毁约。总结一下,在自己有价值的前提下,善良,和解才成立。

4、成长权重

有人说,一个人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒。这里所说的觉醒,其实就是“认知”的觉醒。

成长的本质,其实就是让大脑的认知变得更加清晰。
权重上来看,改变量>行动量>思考量>学习量。这就是周岭说的“成长权重”。每个人获得成长的方式,都离不开“学习、思考、行动和改变”的过程。学习只是手段,改变才是目的。

以前觉得是鸡汤,后来发现只有不断的输入,加上经历,才能慢慢悟出来。

跟自己比,把更多的精力投入到“会做但特别容易错”或“不会做但稍微努力就能懂”的事情,然后在这个区域努力。

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成长权重
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12.13雪

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辉哥奇谭

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无锡工厂经典的鳗鱼饭,尝一下

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江南里

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周末早餐,满足不同需求

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