《心流》体验之我见

大部分人都在追寻幸福的感觉，

还记得是什么事情，

让你产生了这种感觉吗？

获得别人称赞？

发了三倍得工资？

来到向往的旅行地？

追剧、追小说、追爱豆？

还是劳累一天，瘫在床上的时候？

我们拥有太多幸福的瞬间，但转瞬即逝。

仔细回忆，它的诞生杂乱无章。

只能碰碰运气，却无法批量生产。

直到，你翻开一本书——它叫《心流》。

《心流》

这本书告诉你，

人生最幸福的时候，

来自于心流创造的最优体验。

这是一种什么样的感觉呢？

我的感官、情绪、思维和行动，

汇聚一点，

感受不到时间的流淌，

却能感受到内心涌动得力量，

我是世界的主人，

一切随心而动，

这就是心流。

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心流的内核，

是对混沌与秩序的思考。

当我被环境、欲望压迫时，

大脑仿佛一片混沌空间

思绪的残渣漫无目的的漂浮着

心好累，却无处安放。

当我感受到心流的乐趣，

仿佛获得了迷宫地图，

秩序，让我知道路在何方，

害怕、迷离，不复存在。

践行心流观点带给我的影响

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想获得心流吗?

将注意力集中到一点，

过滤你思维的杂质，

全部扔掉。

跑步时，

别再想着考试与假期，

问问你的腿酸吗？

关注你的肩膀甩起来了吗？

感受你的呼吸还通畅吗？

聆听你的脚步，节奏还在吗？

原来运动的时间可以这样短暂，

不过一场与身体最亲密的谈话。

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你需要一个目标，

探得到、够得着，

仅超出能力一点点。

然后下定决心，

感受行动后所有的改变，

筛选出最正面的反馈

送给自己，

它是开启心流永恒的钥匙。

别被工作困住，

排列组合后，

它不过是一戳就破的水泡泡。

别被感情困住，

判断试探后，

它不过是共同目标下的欢声笑语。

别被病魔困住，

它将为你打开另一扇窗，

仔细感受，

身体内涌出的蓬勃力量。

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别再焦虑了，

去磨练你的技能，

它将达到目标的终点，

为你创造心流体验；

别再厌倦了，

去打破思维牢固的外墙，

搜集新的渴望，

等待心流降临在你身上。

—完—