周检视2018-08-25

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大家好，我是43号夏江河，用易效能的三个标签介绍我自己：我是财务工作者、两个孩子的妈妈，易效能时间管理践行者。

本周早起，都能在6:00前起床，运动都能正常开展，阅读主要是专业课程学习和音频分享。

1. 早起：

本周都能在六点之前起床，早睡也是基本达标的。

2. 运动

本周小组会分享主题是运动的收获，运动一直是我的爱好，运动对我来说是一种享受：

（1）可以锻炼身体，提升精力。

（2）球类运动中带有竞技性，带有很大的乐趣。

运动过程中，有时会由于运动强度原因导致膝盖疼痛或精力不足，本周通过强弱结合的方式，做好运动分配。

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小朋友的运动也有了不小的进步。现在跳绳对他不是难事了，打羽毛球也能接到球，拍球也姿势不错。三项运动每天坚持下来，身体好了很多。他也和暑假班的小伙伴结下了深厚的友谊，他早早回家，小伙伴还要哭一场、哈哈！

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3. 阅读

越分享，收获越大，通过听音频后游泳分享，能总结经验，并做反思总结。上次芳芳分享的小朋友收拾玩具的做法很有效，感谢分享！

小朋友本周跟着一起英语趣配音，发现模仿起来有模有样了，真棒啊！

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专业课还是比较欠缺的，最近花了一部分时间学习，还要继续加油！