座谈会总结

有幸加入父母成长的大家庭，遇见三位无私付出，极具爱心的三位站长，及群里所有伟大的宝妈和宝爸。我觉得每听完一次三位站长的课及育儿的交流，自己的境界和，思想层次和觉悟都会上几个台阶。经过几个月的学习和肯定孩子及看见孩子的练习，我主要从以下四个方面谈谈自己的感受和所取得的进步。

1.亲子关系——我学会了更好的控制自己的情绪。

没有学习和练习以前，感觉天天和孩子的场面就真的是一会儿狂风暴雨，一会儿阳光明媚。基本每天都是靠吼和威胁解决问题的，自己很情绪化。练习以后，我发现孩子没那么跟我作对了，变得好交流和说话了，同时我学会儿尽量控制自己的情绪，（因为自己目前功力尚浅，偶尔还是控制不住洪荒之力要发飙）不在我和孩子都很情绪化的时候解决问题，尽量不再吼孩子，因为那样真的会给孩子带来很大的伤害，同时我发现自己解决孩子问题的能力越来越强了，越来越有艺术了。（最近几天体会尤其明显，特有成就感，呵呵呵……）

2.亲密关系的变化——开始留意孩子爸身上的优点。

练习以前说实话对于我这么一位又要上班又要带娃的二胎妈妈来讲，真的每天都是筋疲力尽哦。看不惯孩子，当然更看不惯孩子爸，觉得他毫无优点可言，一点都不体贴。现在觉得可能每个家庭都要经历这么一个时期，我开始更多看到孩子爸的不容易和优点。比如我家热水器开关在哪我都不知道，天然气开关在哪我也不知道，所以孩子爸其实功劳还是挺大的。同时孩子爸其实也在努力改变自己。

3.家族模式的摆脱。

在学习胡娟站长家族模式课程之前，我从未听说过这一模式，当然也从未意识到自己身上家族模式的影子，以及这一模式也正影响着我的孩子，所以现在正努力跳出那些不好的模式，保留优良的传承模式。

4.先活出自己，再影响他人。

以前总是想着如何去改变孩子，改变家人，现在觉得如果没有活出真实的自己，是无力去改变任何一种关系的。所以我会时不时的做一些自己喜欢的事情，比如偶尔给自己放半天假，做自己喜欢的事情。鼓励自己少抱怨，少在乎别人应该怎么做，努力完善自己的价值体系，争取做到百毒不侵。

自我肯定:

1.我是一个有明确目标的人。

2. 我是一个知道自己需求的人。

3.我是一个行动力很强的人。

4. 我是一个追求上进的人。

5.我是一个坚持不懈的人。

6.我是一个懂感恩有爱心的人。