2019―07―01 打卡

姓名：叶彩霞

【日精进打卡第447天】2019.07.01

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知～学习】

    1、《六项精进》大纲背诵3遍，共1341遍；

    2、《大学》开篇背诵3遍 ，共1341遍。

【经典名句分享】

        路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

【行～实践】

一、修身：

        1、努力控制自己的情绪；

        2、要谦虚，不要骄傲；

        3、坚持每天都有个好心情；

        4、与人交往中，真诚相待；

        5、坚持每天看书，不断给自己充电；

        6、践行六项精进，遇见更好的自己。

  健身：  晚饭后散步、健身。

二、齐家：（对家庭和家人）

    1、和女儿视频；

    2、和爸爸妈妈视频。

三、建功：（对工作）

      1、完善A区质量控制相关资料；

      2、报验15号楼十三层墙柱梁板工序资料；

      3、写16号楼裙楼砌体检验批原始记录；

      4、参加项目部升国旗仪式，庆祝党的98岁生日；

      5、观看红色电影《雷锋》，学习雷锋精神。

【积善】：

        今日1善，累计447善。

【省～觉悟】

        在平时的工作、生活中难免会遇到一些小烦恼，与其斤斤计较，还不如静下心来多想一些办法来消除烦恼。

【感谢】

  1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的生活；

  2、感谢父母的生养哺育之恩；

  3、感谢家人，帮我细心照顾孩子；

  4、感谢公司，给了我实现人生价值的机会；

  5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持续于2019年07月01日】