营养早餐

C姨是一位营养师。

一大早,她就开始准备营养早餐:两种以上水果,苹果是必须的,水果最好都是当季新鲜的。一个鸡蛋,一勺进口奶粉,再加一点橄榄油,哦对了,还有那个蛋白粉……

C姨说:“早餐不可马虎,蛋白质纤维素维生素一定要齐全,早餐要吃好。"

C姨边说边把所有的食物一股脑儿放进搅拌机,加入水,按动电钮,“嘎吱嘎吱"几分钟后,C姨已经笑盈盈地端着一杯混合体营养早餐一饮而尽。

我端着还剩下的半杯营养早餐踌躇:这样的早餐好是好,可总觉得哪儿不对味呀。苹果味在哪儿?蛋黄香在哪儿?哪一口是奶粉的,哪一口又是蛋白的?这混合的液体里满满的都是营养成分,可这囫囵吞枣的感觉让我丧失了品尝食物的乐趣,我豁然顿悟。

我回味起吃过的水煮蛋:剥开蛋壳,咬一小口那白嫩的蛋白,有点韧,大口咬再混合些蛋黄,可以闻到满口的蛋香味了,再在唇齿间多停留片刻,细嚼慢咽着,糯塞的质感充盈着舌头上的所有味蕾。一个鸡蛋,一种食物带来的全方位的满足感,营养的何止是身体,还有一个个充满满足和幸福感的早晨。

每一刻用心体验和品味的时光里,都藏着幸福的味道。

营养早餐_第1张图片
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