易效能 | 90天个人践行

各位教练

早上好！我是易效能P5 张彦伟。我希望成为易效能教练。

感恩易效能，让我遇见更好的自己。我从2016年7月份第一次接触易效能，从最初的怀疑，到尝试，到相信，再到坚信，我走过2年。

在这两年间，我有三个改变：

第一，践行获得不菲成果。通过不断践行易效能的方法，养成了跑步的习惯，2年步约1190km，完成半马。阅读超过50本书籍，输出文章，超过50篇（公众号和），形成自己的笔记系统，记录达2600条。养成早睡早起习惯，最多167天，目前正在持续了109天。

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第二，践行养成朴素心态。饭要一口一口吃，路要一步一步走。践行2年，让我更加懂得，仅仅知道理念还不够还需要深刻认知，特别是踏踏实实践行，注重微小改善，把理念作用于行动，才能累积，才能出成果。

第三，践行让我重塑自我。践行易效能，让我变得更加有信心，相信自己一定可以凭借努力实现个人目标。践行易效能，让我更加开心，懂得发现生活中的小确幸，并乐在其中；践行易效能，让我更加懂得感恩，感谢叶老师，感谢默默付出的200期教练。

另外，我申请教练，是因为我可以帮到小伙伴的三件事情：

第一，带班开晨会。我目前早睡早起已经形成习惯，此外我非常乐意聆听别人的困惑，在别人面前分享经验，践行中多次受邀分享早睡早起。我也乐在其中，分享所学到的方法。

第二，积极引导小伙伴践行，中途理智性打气。希望帮助更多小伙伴掌握正确践行方法、树立良好心态、少走弯路，不要轻易放弃，即使中断，捡起来继续走就是了。从而实现自己的目标，更加相信易效能的落地效果。

第三，分享个人阅读、写作经验，方便小伙伴更好的输出或效能类文章，让易效能有可能形成一个效能众创文集。

我不希图取得什么补助。因为助人自助，最大的效能就是帮助别人。

但行好事，莫问前程。