上周总结(2020.6.22-6.28)

上周关键词:

走/读(走步机上一边走步,一边诵/阅读)

上课:私教/线上大课

顾家:接送儿子、买菜做饭

内化:内化《新世界》里的理念,不断体察并区分“无意识”和“有意识”

值得庆贺的就是周中和老婆吵了一架,本体状态马上察觉到是“思维和情绪”的小我在进行斗争,马上转至本体意识,去和老婆道歉,说“我错了”利用这个方法论,当即解决了冲突,最重要的是:事后还和老婆摆在桌面上去复盘。那叫一个酸爽!这也叫升级啊……

带着觉知,安在当下!格物致知,正心齐家


上周的进步,应该算是凭生的混沌开基、顿悟之光显现!


很好!带着这份觉知,继续用正念的力量去感知、体悟生命赋予我的一切富足!

我本具足,一切都是最好的安排!

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