【复盘】第196期线下活动

TF1-1总结：

1.介绍拆书法，需要RIA便签法的具体内容

2.过渡可以更自然

3.A2目标要可观测可衡量，而不是一个长时间的习惯，没办法让学习者立马实践

4.1-1时间很充裕，可以让内容更丰富，不同的案例

5.回顾训练营A1与A2的写作步骤，时间久了有点忘记了

A1模板：

第一步，锁定事件。

第二步，描述背景。

第三步，时间地点。

第四步，写下起因。

第五步，具体经过。

第六步，陈述结果。

第七步，反思调整。

A2模板：

第一步:写下目标。（符合SMART原则）

第二步：写下事件背景。

事件：

人物：

时间：

地点：

第三步：具体步骤。

第1步，

第2步，

第3步，

第四步，设定截止期限。

第五步，检查核对。

是否使用了I中方法？

计划的可达成？

结果、步骤是否可衡量？

结果、步骤可观测？

A1的标准：

1.鲜活：是自己亲身经历的，亲眼所见、亲耳所闻的认知。

2.故事：相关叙事要素基本完整，能够清晰地体现出起因和结果。

3.对应：和原文或I便签的4个要素对应，使之成为贴切的案例。

4.反思：无论想到的是成功还是失败的经验，都能帮助自己更深入地理解这个经验，也加深了对原文信息的认知。

A2：应用知识的标准

1.目标：是否规划了目标？目标是否符合SMART法则？

2.行动：行动是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤如何？行动人是谁？在哪里？行动何时开始？频率如何？

3.关联：是否使用了原文信息或I便签的方法。

4.可控：都是自己能做到或能推动他人做到的吗？可以量化做的程度吗？行动显性化吗？

TF2-2总结：

1.2-2片段选择倾向于解决问题的方法，因为是规划未来行动，拆解方法的片段的可以便于学习者直接应用。负面情绪的片段适合用在A1，因为2-2分步催化做的是A2，学习者不容易转换。

2.我的疑问：给自己情绪打分的作用是什么？舵主解释：判断适用范围，比如1-5不会让你陷入情绪之中，就不用使用脱困法。

3.可以用一个例子串联起所有步骤，帮助学习者理解

4.注重步骤之间的逻辑性，归纳的how与原文的匹配！

5.学习目标要清晰，可观测可衡量

6.讲解的时候需要语言精炼，增加趣味性，学习者没有预备表很容易听不到有些点

7.图书介绍中的B击中学习者痛点，不止是书中介绍的，更要与片段相联系，作为拆书的引子，逻辑会更连贯；痛点的正向表达，比如更高效的学习，比说出存在的问题更容易让人接受

8.A图书与别的同类书籍的优势需要突出，容易与F混在一起

9.I的目的：（1）佐证方法有效的实践过的成功案例或者A1＋；（2）示范作用，让学习这依葫芦画瓢。根据自己的目的选择I中举例是A1还是A2

10.在I的讲解中可以强调设置的场景（Where），在A2分步催化中会轻松一些

11.预防异议：2-2的重点，可以从主题/操作（方法步骤落地）/步骤间的逻辑入手，思考学习者在学习片段是会有什么疑问，也可以先发给一些小伙伴收集疑问。预防异议，一定要在拆书的过程中提前预防。针对这次拆书中学习者的异议可以加入下一次拆书中。

12.讲解完可以带大家回顾一下步骤，针对学习者的分享做出反馈。