究竟是谁在偏激？

你如何面对别人的误解？

首先，关键词“别人”是谁？有可能是陌生人或者无关紧要的人，那这样的误会也就无关紧要了，一笑而过。如果是在意之人，那这个误会就会让人烦恼。这意味着你们的意见看法不一，甚至上升到精神层面的不理解。

其次，这个误解激发了你的什么情绪？

如果你被这个“误解”引发情绪波动，那至少说明这个观点击中你的弱点或者说揭开了一直以来被自己伪装的一面。有了这个认知之后，你可以寻找情绪来自哪里？情绪来自于“不喜欢被误解”、“不想被发现弱点？”、“不喜欢被人讨厌？”、“无法面对自己某个黑暗面（也有可能不是被误解的黑暗面，而是另外一个潜意识优先制动、反应）”

然后，“误解”真的是误解吗？如果是误解，其实不会产生其他情绪浮动。如果不是误解，请通过这个认知偏差重新认知自己，认知有好亦有坏的你。

最后，你该如何处理情绪？

最终，我们并不是在辩证是否“误解”，而是处理情绪后的认知记忆点，找到它，面对它，同时也接受它，同时接受有诸多不足的自己。