2022-02-15【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day44

2022-02-15【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day44

【目标 】

我的第2个30天目标是: 体重减轻3斤/完成3次拆书定级/核聚23篇文章背诵/阅读5本书/完成每日标配打卡

孩子第2个30天目标是:认真完成学校作业，帮助同学一起学习，复习潘多拉60课，复习古诗词90首；

今天我的好种子：

感恩/慷慨/专注

今天孩子好种子：

专注种番茄，认真写作业画画，端茶倒水照顾老妈。

今日感恩：

1.感恩自己健康活着，感恩自己能为家人亲友和周围的人做点事情；

2.感恩早上上班途中差点发生车祸，让我意识到自己在遵守交通规则时，还需要时刻关注其他人；

3.感恩个金部和华润集团的早餐礼品；

4.感恩领导及时修改材料；

5.感恩公婆和老爸身体健康，感恩小叔小婶帮忙照顾老爸；

6.感恩自己给公婆发红包，祝福他们安康好心情；

7.感恩爷爷奶奶帮我分担家务，感恩老公开始注意调理身体，感恩孩子有意识种番茄；

8.感恩弟弟赶回老家过元宵节和接老爸回来；

9.感恩吴妈妈对我的信任，在郁闷的时候打电话给我倾诉；

10.感恩老公送上祝福，感恩老公好好吃饭，注意身体健康；

11.感恩爷爷奶奶准备的红酒，让我再次确认了自己酒量不好；

12.感恩孩子给我端茶倒水，照顾喝多了的老妈；

13.感恩心原老师的音频清理，帮助我清理负面情绪和能量。

孩子吃 青蛙，种 番茄：

1.青蛙名称，写作业及练字  番茄数量：7

2.青蛙 名称 画画  番茄 数量 4

今日数量：11

累计数量：489

父母检视，记录亲子互动的深刻事件及学习

【事件】晚上喝多了，头晕眼花，躺沙发上，使唤孩子倒水拿水果。孩子比平时配合。

【反思】家长适当的示弱，孩子才能有机会担当和成长。身教胜过言传。坚持就是力量。相信相信的力量。

【下一步行动计划】

1.学而时习之，不亦乐乎。练习温柔而坚定，远离黑点妈妈。

2.用放大镜去找孩子和自己的优点和进步，嘉许彼此的进步。

3.练习感恩冥想，及时记录，见证发生，为自己为孩子赋能。

4.高质量陪伴孩子成长！