在正念下做事就是一种幸福。

二零二一年三月七号早上七点半之前的一分钟，我抬头看到了昆仑雪山的月亮，它仿佛像儿时贪吃的哥哥想要掰给妹妹的那一小半豆蓉月饼，被掰开的内侧横截面，反倒比股市的曲线图乖巧整齐多了，豆蓉像松过的土壤一样柔软。

此刻，我想伸手摘下天上的月饼，尝尝是否有小时候那般好吃？

我相信绝大多数人和我一样，能够买下比童年时代好吃太多太多的月饼，却很难再品出那种边吃边微笑的幸福。

幸福的能力是一种感知力。为什么现在吃月饼没有小时候那么开心？

因为我们幸福的能力在减弱，幸福的能力就是对快乐的感知力。

所以说幸福的反面不是不幸，而是麻木，是对这件事情没有感觉了。

现在的我们，一方面可选择的美食太多太多，饿不着，并且多数都是在不饿的情况下进食，不饿吃再美味的东西，它香吗；另一方面由于移动互联网的兴起，我们可能会玩手机边吃饭，有时候一个电影多长我就能吃多久，这样也容易导致吃多了。这样的就餐，没有在正念下，也很难吃出食物的美味来。

我对正念的理解是认真专注地做着此时此刻的事情，也就是说你的心在这一件事情上。

在正念下做事就是一种幸福。